کیا آپ کسی ایسے ورزشی پروگرام کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں جو آپ کی سطح کے لیے موزوں نہیں ہے؟
کیا یہ مشکل یا بورنگ نہیں ہے کیونکہ یہ بہت تیز یا بہت دیر سے ہے؟
آپ ورزش کا وقت اور آرام کا وقت مقرر کرکے ورزش کرسکتے ہیں جو آپ کی سطح کے مطابق ہے!
* اہم تقریب
+ صارف کی سطح کے مطابق ورزش کا وقت اور آرام کا وقت مقرر کریں۔
+ آغاز، اختتام، عددی آواز کے لیے سپورٹ
+ ماہانہ ورزش کے دن اور کل سیٹ کے اعدادوشمار فراہم کرتا ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
9 جولائی، 2025