Home Workouts for Men

Nexoft - Fitness Apps

यामध्‍ये जाहिराती आहेतअ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

तुम्ही ३० दिवसांच्या ॲब, शोल्डर, चेस्ट, बॅक चॅलेंजसाठी तयार आहात का?

तुम्हाला कोणत्याही उपकरणाची गरज नाही!

तुमचे 6 पॅक ॲब्स मिळवण्यासाठी, आत्ताच 30 दिवसांच्या फिटनेस चॅलेंजमध्ये सामील व्हा!

पुरुषांसाठी हे मोफत बॉडी वर्कआउट ॲप होम वर्कआउट्स तुम्हाला वजन कमी करण्यात आणि कोणत्याही उपकरणाची गरज नसताना घरी स्नायू तयार करण्यात मदत करते.
दिवसातून काही मिनिटे काढा या सर्वोत्तम व्यायामाच्या सहाय्याने घरगुती व्यायाम करा, तुमच्या शरीराच्या वजनासह व्यायाम करा.

ॲपमध्ये काय आहे?

- पुरुषांसाठी दररोज पूर्ण शरीर कसरत
- घरी वजन कमी करा
-कोणत्याही उपकरणांची गरज नाही, बॉडीवेट वर्कआउट्स
- व्हिडिओ निर्देशांद्वारे वैयक्तिक प्रशिक्षक तुम्हाला प्रशिक्षण देत आहे
-एआय शरीर विश्लेषण आणि अहवाल
-एआय वैयक्तिक प्रशिक्षक (मूव्हमेट), एआय चॅट तुम्हाला प्रभावीपणे प्रशिक्षण देण्यात मदत करेल.
-प्रत्येक स्तरासाठी योग्य भिन्न वर्कआउट्स, नवशिक्या आणि साधक दोन्ही
-दैनिक व्यायाम स्मरणपत्र जेणेकरुन तुम्ही व्यायाम करायला विसरु नका
- वर्कआउट्सपूर्वी स्ट्रेचिंग वॉर्म अप व्यायाम
- मोफत पूर्ण शरीर कसरत, कॅलिस्थेनिक्स, छातीचे व्यायाम, पायाचे कसरत, हाताचे व्यायाम, पोटावरील चरबीचे व्यायाम, पुरुषांसाठी पाठीचे व्यायाम
- तुमचे स्वतःचे वर्कआउट्स सानुकूलित करा
- फॅट बर्निंग वर्कआउट्स
- कोर स्ट्रेंथ वर्कआउट्स
- डंबेल फिटनेस कसरत
-30 दिवसांची आव्हाने
- कसरत करा
-7 मिनिटांचा कसरत, 15 मिनिटांचा कसरत, 45 मिनिटांचा कसरत
- पुरुषांसाठी abs वर्कआउट्स
-फिटनेस प्रशिक्षक मोफत
- चरबी कमी होणे स्नायू वाढणे व्यायाम
- प्लँक, लंजेस, स्क्वॅट्स, डिप्स, क्रंच, पुश-अप आणि मुख्य शक्तीसाठी अधिक आव्हाने
-जंपिंग जॅक, पुश-अप, पंच आणि बरेच काही सह कॅलिस्थेनिक वर्कआउट दिनचर्या एकाच वेळी अनेक स्नायू गटांना प्रशिक्षित करण्यासाठी आणि कमी वेळेत मूळ शक्ती सुधारण्यासाठी.

पुरुषांसाठी बॉडीबिल्डिंग ॲप संपूर्ण बॉडी वर्कआउट प्रदान करते. ट्रायसेप वर्कआउट्स, बायसेप वर्कआउट्स, फोअरआर्म वर्कआउट्स, लेग मसल बिल्डिंग वर्कआउट्स, कोअर वर्कआउट्स, एबीएस आणि मसल्स वर्कआउट्स. सर्व भिन्न आणि सर्व अतिशय कार्यक्षम.
तुमच्या शरीराचे वजन वापरून वजन कमी करा आणि काही आठवड्यांत एबीएस मिळवा!

HIIT (उच्च-तीव्रता मध्यांतर प्रशिक्षण) पुरुषांसाठी खास व्यावसायिक वैयक्तिक प्रशिक्षकाने तयार केलेले वर्कआउट्स तुमची चरबी कमी करतील. हे हिट फॅट कमी करणारे वर्कआउट्स नवशिक्या आणि प्रो अशा प्रत्येकासाठी योग्य आहेत. तुम्हाला तुमच्या स्तरासाठी सर्वोत्तम व्यायाम सापडतील.
कॅलिस्थेनिक्स व्यायाम तुम्हाला वजन कमी करण्यास, कॅलरी बर्न करण्यास, स्नायूंना टोन करण्यास, तुमची कोर, हात, बायसेप्स, ट्रायसेप्स, पाय आणि बरेच काही मजबूत करण्यास मदत करतील. ३० दिवसांची फळी आव्हाने, सिक्स पॅक वर्कआउट्स, पुश-अप चॅलेंजसह तुमच्या शरीराची एकूण स्थिती सुधारा.

घरी फिटनेस ट्रेनरसोबत व्यायाम करा. व्यायामशाळेत जाण्याची गरज नाही, उपकरणे आवश्यक नाहीत.
पुरुषांसाठी हे सर्वोत्तम मोफत आणि प्रभावी दैनंदिन कसरत करून पहा. सर्वोत्तम परिणाम मिळविण्यासाठी Nexoft Mobile चे 'नो इक्विपमेंट होम वर्कआउट - पुरुषांसाठी वर्कआउट्स' बॉडीबिल्डिंग स्ट्रेंथ ट्रेनिंग ॲप आत्ताच डाउनलोड करा!

आत्ताच फिट पुरुष क्लबमध्ये सामील व्हा! आपल्या शरीराचे आरोग्य ठेवा. घरी व्यायामाचा आनंद घ्या. तुम्हाला व्यायामासाठी काहीही पैसे द्यावे लागणार नाहीत.
तसेच, तुम्ही होम वर्कआउट्स फॉर मेन ॲपमध्ये AI च्या सामर्थ्याने तुमचा तपशीलवार शरीर विश्लेषण अहवाल मिळवू शकता. आमचा MoveMate AI पर्सनल ट्रेनर (PT) तुमच्या वर्कआउट रूटीनबद्दल तुमच्या प्रश्नांना मदत करेल आणि तुम्हाला स्मार्ट टिप्स देईल.

जर तुम्हाला छातीचा काही स्नायू तयार करायचा असेल, तर तुमची छाती व्यायाम योजना तुमच्या फिटनेस मार्गदर्शकाद्वारे तयार केली जाते. तुम्ही नवशिक्या व्यायाम किंवा प्रगत कसरत योजना निवडू शकता.

जर तुम्हाला व्यायामासाठी काहीही पैसे द्यायचे नसतील तर पुरुषांसाठी हे सर्वोत्तम फिटनेस ॲप आहे.

30 दिवसात तुमचे शरीर बदल पहा आणि 30 दिवसात तुमचे बायसेप मिळवा.