"Desata su atleta interior con ""Cómo hacer entrenamiento CrossFit"", su mejor guía para dominar los entrenamientos de alta intensidad.
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A través de una serie de atractivos tutoriales de video, consejos de expertos y programas de capacitación integrales, ""Cómo hacer CrossFit Training"" le enseñará los movimientos fundamentales, las técnicas y los principios de CrossFit. Desde levantamiento de pesas olímpico y gimnasia hasta acondicionamiento cardiovascular y movimientos funcionales, desarrollará las habilidades y la fuerza necesarias para sobresalir en todos los aspectos de CrossFit.
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Pero CrossFit no se trata solo de un esfuerzo físico: se trata de la comunidad, el apoyo y la resistencia mental. ""Cómo hacer entrenamiento CrossFit"" proporciona información valiosa sobre la nutrición, las estrategias de recuperación y las técnicas de mentalidad, asegurando que tenga todas las herramientas para un viaje completo de CrossFit.
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