"Pauerliftinq məşqləri" ilə daxili gücünüzü ortaya çıxarın! Əsas pauerliftinq məşqlərini mənimsəmək üçün ekspert rəhbərliyini təmin edən bu hərtərəfli proqramla pauerliftinq səyahətinizi yeni zirvələrə aparın.
Squats, bench press və deadlift də daxil olmaqla əsas əzələ qruplarınızı hədəf alan pauerliftinq məşqləri toplusunu kəşf edin. Tətbiqimiz hər bir məşqi düzgün və təhlükəsiz yerinə yetirmənizi təmin etmək üçün ətraflı təlimatlar, düzgün forma təlimatları və video nümayişlər təklif edir.
Güncəlləmə vaxtı
30 may 2023