ແລ້ວເຈົ້າມາຖືກບ່ອນແລ້ວ! ທີ່ນີ້ເຈົ້າຈະພົບເຫັນສູນອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຝາມືຂອງເຈົ້າ.
ດ້ວຍແອັບນີ້, ເຈົ້າຈະມີສູນອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດຢູ່ໃນຝາມືຂອງເຈົ້າ: ການອອກກຳລັງກາຍ, ຫ້ອງຮຽນ, ວັດແທກສຸຂະພາບ, ລາງວັນ ແລະອື່ນໆອີກ.
ຫ້ອງຮຽນສະເໝືອນ
ເຂົ້າເຖິງຫຼາຍກ່ວາ 350 ຫ້ອງຮຽນເພື່ອຝຶກອົບຮົມທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ຢູ່ gym ຂອງທ່ານຫຼືຢູ່ເຮືອນ.
ແຜນການ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍແບບສ່ວນຕົວ
ເລືອກແຜນການຝຶກອົບຮົມທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດຂອງທ່ານ, ເບິ່ງການອອກກໍາລັງກາຍໃນການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ, ແລະຫມາຍວ່າມັນສໍາເລັດໄວແລະງ່າຍດາຍ.
ການເຄື່ອນໄຫວ ແລະການຕິດຕາມສຸຂະພາບ (Google Health Connect)
ເຊື່ອມຕໍ່ແອັບກັບ Google Health Connect ເພື່ອເບິ່ງຂັ້ນຕອນ, ໄລຍະທາງທີ່ເດີນທາງ, ແຄລໍຣີທີ່ເຜົາຜານ, ແລະຊ່ວງເວລາອອກກຳລັງກາຍໂດຍກົງຢູ່ໃນແຜງໜ້າປັດຫຼັກ.
ການວິເຄາະການນອນ
ເຂົ້າເຖິງແຜງໜ້າປັດການນອນດ້ວຍຊົ່ວໂມງນອນທັງໝົດຂອງທ່ານ, ເວລາຢູ່ໃນຕຽງ, ປະສິດທິພາບການນອນ ແລະໄລຍະການນອນ (ແສງສະຫວ່າງ, ເລິກ, REM, ແລະການຕື່ນ). ປັບປຸງສະຫວັດດີການຂອງທ່ານໂດຍການເຂົ້າໃຈການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານດີຂຶ້ນ.
ລາງວັນ
ຮັບຄະແນນສຳລັບການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ແລກມັນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເພື່ອຮັບຮາງວັນພິເສດຈາກແອັບ.
ເມນູ ແລະບົດສອນ
ຄົ້ນພົບເມນູດ້ານຂ້າງທີ່ໄດ້ຮັບການປັບປຸງ ແລະຄູ່ມືການເຂົ້າເຖິງເພື່ອຮຽນຮູ້ຄຸນສົມບັດທັງໝົດຂອງແອັບ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
23 ກ.ຍ. 2025