Human Performance

Intelinova Software

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

நீங்கள் சரியான இடத்திற்கு வந்துவிட்டீர்கள்! இங்கே உங்கள் முழு உடற்பயிற்சி மையத்தையும் உங்கள் உள்ளங்கையில் காணலாம்.

இந்தப் பயன்பாட்டின் மூலம், உங்கள் முழு உடற்பயிற்சி மையத்தையும் உங்கள் உள்ளங்கையில் வைத்திருப்பீர்கள்: உடற்பயிற்சிகள், வகுப்புகள், சுகாதார அளவீடுகள், வெகுமதிகள் மற்றும் பல.

மெய்நிகர் வகுப்புகள்
உங்கள் ஜிம்மில் அல்லது வீட்டில் எப்போது வேண்டுமானாலும் பயிற்சி பெற 350 க்கும் மேற்பட்ட வகுப்புகளை அணுகவும்.

தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்கள் மற்றும் பயிற்சிகள்
உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான பயிற்சித் திட்டத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து, உங்கள் வழக்கமான பயிற்சிகளைப் பார்த்து, விரைவாகவும் எளிதாகவும் முடிந்ததாகக் குறிக்கவும்.

செயல்பாடு மற்றும் சுகாதார கண்காணிப்பு (Google Health Connect)
பிரதான டாஷ்போர்டில் உங்கள் அடிகள், பயணித்த தூரம், எரிக்கப்பட்ட கலோரிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி அமர்வுகளை நேரடியாகப் பார்க்க, Google Health Connect உடன் பயன்பாட்டை இணைக்கவும்.

தூக்கம் பகுப்பாய்வு
உங்களின் மொத்த உறக்க நேரங்கள், படுக்கையில் இருக்கும் நேரம், தூக்கத்தின் திறன் மற்றும் உறக்க நிலைகள் (ஒளி, ஆழமான, REM மற்றும் விழித்திருக்கும்) ஆகியவற்றைக் கொண்டு உறக்க டாஷ்போர்டை அணுகவும். உங்கள் மீட்சியை நன்கு புரிந்துகொள்வதன் மூலம் உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும்.

வெகுமதிகள்
உங்கள் செயல்பாட்டிற்கான புள்ளிகளைப் பெற்று, பயன்பாட்டிலிருந்தே பிரத்தியேக வெகுமதிகளுக்காக அவற்றை எளிதாகப் பெறுங்கள்.

மெனு மற்றும் பயிற்சிகள்
பயன்பாட்டின் அனைத்து அம்சங்களையும் அறிய மேம்படுத்தப்பட்ட பக்க மெனு மற்றும் அணுகல் வழிகாட்டிகளைக் கண்டறியவும்.