IEXC Intensity Calculator

Kukuh P. Putra

ስለዚህ መተግበሪያ

IEXC Intensity Calculator የተያዘውን የልብ ምት በፍጥነት ለማስላት፣የአሁኑን የልብ ምት መጠን ለመተንበይ እና በእያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላይ ያለውን የሃይል ወጪ ለማስላት መሳሪያ ነው። ብዛት ባለው ርዕሰ ጉዳይ ለመለካት ፍጥነትን ማስላት ያስፈልጋል። IEXC Intensity Calculator በተለይ ለምርምር ዓላማዎች ስሌቶችን ቀለል ለማድረግ ይረዳዎታል።

የልብ ምት ማስያ የተያዘውን የልብ ምት መቶኛ ለማወቅ ይረዳዎታል። የተያዘውን የልብ ምት በመጥቀስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዒላማዎን መግለፅ ይችላሉ።

የልብ ምቶች ጥንካሬ ትንበያ የአሁኑን የልብ እንቅስቃሴዎን መጠን ለማወቅ ይረዳዎታል. አሁን ባለው የልብ ምትዎ ላይ በመመስረት፣ አሁን ያለዎትን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጠን ማወቅ ይችላሉ። የልብ ምት ዳሳሽ እና የተወሰነ የልብ ምት መቆጣጠሪያ ያስፈልግዎታል፣ ከዚያ ቁጥሮቹን በዚህ መተግበሪያ ውስጥ ባለው ትንበያ ውስጥ ያስገቡ። በዚህ መንገድ አሁን ባለው ክፍለ ጊዜ ምን ያህል እንደሚያሠለጥኑ ያውቃሉ።

የኃይል ወጪ ማስያ በስልጠና ክፍለ ጊዜ ምን ያህል ኃይል እንደሚያጠፉ ለመተንበይ ይረዳዎታል። ለአንድ ቀን ሙሉ የኃይል ውጤቱን ለማወቅ እራስዎ ማከል ይችላሉ። የካሎሪውን ዋጋ ለአንድ ቀን ሙሉ ከምግብዎ ከሚያገኙት የካሎሪ ብዛት ጋር ማወዳደር ይችላሉ።

የ ግል የሆነ
https://sites.google.com/view/iexc-intensity-calculator/privacy-policy

ውሎች እና ሁኔታዎች
https://sites.google.com/view/iexc-intensity-calculator/terms-conditions

ምን አዲስ ነገር አለ

General update:
Change theme color to purple
Icon & layout changes

Heart Rate Reserved Calculator:
HRR calculator now with 5% density.
A canvas now available next to karvonen bar. You can doodle there.

HR Intensity Predictor:
Changed the term on the prediction button to the track button.
Now it looks cleaner. Excessive text has been removed.

Energy Expenditure Calculator:
Now you don't need to fill in all six activity components. The count can be run even if only one activity is entered.