A calculadora de intensidade IEXC é un instrumento para calcular rapidamente a frecuencia cardíaca reservada, prever a intensidade da frecuencia cardíaca actual e calcular o gasto enerxético en cada actividade física. É necesario calcular a velocidade para medir cun gran número de suxeitos. A calculadora de intensidade IEXC pode axudarche a simplificar os cálculos, especialmente para fins de investigación.
A calculadora de frecuencia cardíaca axúdache a descubrir a porcentaxe de frecuencia cardíaca reservada. Podes definir o teu obxectivo de adestramento facendo referencia á frecuencia cardíaca reservada.
O predictor de intensidade da frecuencia cardíaca axúdache a coñecer a intensidade actual da túa actividade cardíaca. Segundo a túa frecuencia cardíaca actual, podes coñecer a intensidade da túa actividade física actual. Necesitas un sensor de frecuencia cardíaca e un monitor de frecuencia cardíaca dedicado e, a continuación, introduce os números no preditor desta aplicación. Así sabes o duro que adestras na sesión actual.
A calculadora de gasto enerxético axúdache a predecir canta enerxía gastas durante unha sesión de adestramento. Podes sumalos manualmente para coñecer a produción de enerxía durante un día enteiro. Tamén podes comparar o valor calórico co número de calorías que obteñas das túas comidas durante un día enteiro.
Política de Privacidade
https://sites.google.com/view/iexc-intensity-calculator/privacy-policy
Termos e Condicións
https://sites.google.com/view/iexc-intensity-calculator/terms-conditions
Última actualización
28 de set. de 2023