IEXC Intensity Calculator

Kukuh P. Putra

या अ‍ॅपविषयी

IEXC तीव्रता कॅल्क्युलेटर हे आरक्षित हृदय गती त्वरीत मोजण्यासाठी, वर्तमान हृदय गती तीव्रतेचा अंदाज लावण्यासाठी आणि प्रत्येक शारीरिक क्रियाकलापावरील ऊर्जा खर्चाची गणना करण्यासाठी एक साधन आहे. मोठ्या संख्येने विषयांसह मोजमाप करण्यासाठी गतीची गणना करणे आवश्यक आहे. IEXC तीव्रता कॅल्क्युलेटर तुम्हाला गणना सुलभ करण्यात मदत करू शकते, विशेषत: संशोधनाच्या हेतूंसाठी.

हार्ट रेट कॅल्क्युलेटर आरक्षित हृदय गतीची टक्केवारी शोधण्यात मदत करते. आरक्षित हृदय गतीचा संदर्भ देऊन तुम्ही तुमचे कसरत लक्ष्य परिभाषित करू शकता.

हार्ट रेट तीव्रतेचा अंदाज लावणारा तुम्हाला तुमच्या हृदयाच्या क्रियाकलापाची सध्याची तीव्रता जाणून घेण्यास मदत करतो. तुमच्या सध्याच्या हृदय गतीच्या आधारावर, तुम्ही तुमच्या सध्याच्या शारीरिक हालचालींची तीव्रता शोधू शकता. तुम्हाला हार्ट रेट सेन्सर आणि समर्पित हार्ट रेट मॉनिटरची आवश्यकता आहे, त्यानंतर या अॅपमधील अंदाजकर्त्यामध्ये संख्या प्रविष्ट करा. अशा प्रकारे तुम्हाला कळेल की तुम्ही सध्याच्या सत्रात किती कठोर प्रशिक्षण घेत आहात.

ऊर्जा खर्च कॅल्क्युलेटर तुम्हाला प्रशिक्षण सत्रादरम्यान किती ऊर्जा खर्च करता याचा अंदाज लावण्यास मदत करते. संपूर्ण दिवसासाठी ऊर्जा आउटपुट शोधण्यासाठी तुम्ही ते व्यक्तिचलितपणे जोडू शकता. तुम्ही उष्मांक मूल्याची तुलना तुमच्या संपूर्ण दिवसाच्या जेवणातून मिळणाऱ्या कॅलरींच्या संख्येशी करू शकता.

गोपनीयता धोरण
https://sites.google.com/view/iexc-intensity-calculator/privacy-policy

अटी व शर्ती
https://sites.google.com/view/iexc-intensity-calculator/terms-conditions

नवीन काय आहे

General update:
Change theme color to purple
Icon & layout changes

Heart Rate Reserved Calculator:
HRR calculator now with 5% density.
A canvas now available next to karvonen bar. You can doodle there.

HR Intensity Predictor:
Changed the term on the prediction button to the track button.
Now it looks cleaner. Excessive text has been removed.

Energy Expenditure Calculator:
Now you don't need to fill in all six activity components. The count can be run even if only one activity is entered.