IEXC Intensity Calculator ni chombo cha kukokotoa kwa haraka mapigo ya moyo yaliyohifadhiwa, kutabiri kiwango cha sasa cha mapigo ya moyo na kukokotoa matumizi ya nishati kwa kila shughuli ya kimwili. Kasi ya kuhesabu inahitajika ili kupima na idadi kubwa ya masomo. Kikokotoo cha Nguvu cha IEXC kinaweza kukusaidia kurahisisha hesabu, hasa kwa madhumuni ya utafiti.
Kikokotoo cha mapigo ya moyo hukusaidia kujua asilimia ya mapigo ya moyo iliyohifadhiwa. Unaweza kufafanua lengo lako la mazoezi kwa kurejelea mapigo ya moyo yaliyohifadhiwa.
Kitabiri cha kiwango cha mapigo ya moyo hukusaidia kujua ukubwa wa sasa wa shughuli za moyo wako. Kulingana na mapigo yako ya sasa ya moyo, unaweza kujua ukubwa wa shughuli zako za sasa za kimwili. Unahitaji kitambua mapigo ya moyo na kifuatilia mapigo ya moyo, kisha uweke nambari kwenye kitabiri katika programu hii. Kwa njia hiyo unajua jinsi unavyofundisha kwa bidii katika kipindi cha sasa.
Kikokotoo cha matumizi ya nishati hukusaidia kutabiri ni kiasi gani cha nishati unachotumia wakati wa kipindi cha mafunzo. Unaweza kuziongeza wewe mwenyewe ili kujua pato la nishati kwa siku nzima. Unaweza kulinganisha thamani ya kalori na idadi ya kalori unayopata kutoka kwa milo yako kwa siku nzima pia.
Sera ya Faragha
https://sites.google.com/view/iexc-intensity-calculator/privacy-policy
Sheria na Masharti
https://sites.google.com/view/iexc-intensity-calculator/terms-conditions
Ilisasishwa tarehe
28 Sep 2023