IEXC Intensity Calculator

Kukuh P. Putra‏

اس ایپ کے بارے میں

IEXC Intensity Calculator ایک آلہ ہے جو دل کی محفوظ شرح کا تیزی سے حساب لگاتا ہے، دل کی موجودہ شرح کی شدت کا اندازہ لگاتا ہے اور ہر جسمانی سرگرمی پر توانائی کے اخراجات کا حساب لگاتا ہے۔ بڑی تعداد میں مضامین کے ساتھ پیمائش کرنے کے لیے رفتار کا حساب لگانا ضروری ہے۔ IEXC Intensity Calculator حسابات کو آسان بنانے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے، خاص طور پر تحقیقی مقاصد کے لیے۔

دل کی شرح کیلکولیٹر آپ کو دل کی شرح کے محفوظ فیصد کا پتہ لگانے میں مدد کرتا ہے۔ آپ ہارٹ ریٹ کو محفوظ کر کے اپنے ورزش کے ہدف کی وضاحت کر سکتے ہیں۔

دل کی دھڑکن کی شدت کا پیشن گو آپ کو اپنے دل کی سرگرمی کی موجودہ شدت جاننے میں مدد کرتا ہے۔ آپ کی موجودہ دل کی دھڑکن کی بنیاد پر، آپ اپنی موجودہ جسمانی سرگرمی کی شدت معلوم کر سکتے ہیں۔ آپ کو ہارٹ ریٹ سینسر اور ایک وقف دل کی شرح مانیٹر کی ضرورت ہے، پھر اس ایپ میں پیشین گوئی کرنے والے میں نمبر درج کریں۔ اس طرح آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ موجودہ سیشن میں کتنی سخت تربیت کرتے ہیں۔

توانائی کے اخراجات کا کیلکولیٹر آپ کو یہ اندازہ لگانے میں مدد کرتا ہے کہ آپ تربیتی سیشن کے دوران کتنی توانائی خرچ کرتے ہیں۔ پورے دن کی توانائی کی پیداوار معلوم کرنے کے لیے آپ انہیں دستی طور پر شامل کر سکتے ہیں۔ آپ کیلوری کی قدر کا موازنہ پورے دن کے کھانے سے حاصل ہونے والی کیلوریز سے کر سکتے ہیں۔

رازداری کی پالیسی
https://sites.google.com/view/iexc-intensity-calculator/privacy-policy

شرائط و ضوابط
https://sites.google.com/view/iexc-intensity-calculator/terms-conditions

نیا کیا ہے

General update:
Change theme color to purple
Icon & layout changes

Heart Rate Reserved Calculator:
HRR calculator now with 5% density.
A canvas now available next to karvonen bar. You can doodle there.

HR Intensity Predictor:
Changed the term on the prediction button to the track button.
Now it looks cleaner. Excessive text has been removed.

Energy Expenditure Calculator:
Now you don't need to fill in all six activity components. The count can be run even if only one activity is entered.