INVERSUM NapiRelax ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೂಲಕ ನಿಯಮಿತ ಧ್ಯಾನದ ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ರೋಗನಿರೋಧಕ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.
ಸುದ್ದಿ:
ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಗಳು ಈಗ 18 ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ 100+ ಧ್ಯಾನಗಳು
- ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ!: ಉಚಿತ, 7-ಭಾಗದ ಧ್ಯಾನ ಮಿನಿ-ಕೋರ್ಸ್
- ನಿದ್ರೆ, ವೇಕ್ ಅಪ್: ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಶಾಂತ ದಿನಗಳಿಗಾಗಿ
- ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ: ಸಮತೋಲಿತ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ
- ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಧ್ಯಾನಗಳು: ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಧ್ಯಾನಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ-ಮುಕ್ತ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ! ಸುಮ್ಮನೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ!
- ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ಕಿರು ಧ್ಯಾನಗಳು: ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಣ್ಣ ಧ್ಯಾನಗಳು, ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಆರಾಮವಾಗಿರುವಾಗ ಆಲಿಸಬಹುದು.
ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು:
- ಒತ್ತಡದ ದಿನದ ನಂತರ ನೀವು ಉಸಿರಾಡಬಹುದು,
- ನೀವು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು,
- ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು
- ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು
- ನೀವು ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಧ್ಯಾನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ!
ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ, ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಧ್ಯಾನ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಸಂಮೋಹನ ತಜ್ಞ ಆಂಡ್ರಾಸ್ ಡೊಮ್ಜಾನ್ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರೂಪಿಸಿದ್ದಾರೆ.
- ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ! - 7-ಭಾಗ ಉಚಿತ ಧ್ಯಾನ ಮಿನಿ-ಕೋರ್ಸ್: ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ!
- ಧ್ಯಾನಗಳು ಉಚಿತವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ: ನೀವು ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ಬೋನಸ್ ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
- ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಮಾಸಿಕ ನವೀಕರಿಸಬಹುದಾದ ಅಥವಾ ವಾರ್ಷಿಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು.
- 18 ವಿಷಯಗಳು, 100+ ಧ್ಯಾನಗಳು, ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಷಯವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು
- ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳು: ನೀವು ಒಂದು ಬೆರಳಿನ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಧ್ಯಾನದ ವೇಗವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
- ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಧ್ಯಾನಗಳು: ಭೂದೃಶ್ಯ, ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಅನನ್ಯ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆರಿಸಿ!
- ಆನ್ಲೈನ್ ಮತ್ತು ಆಫ್ಲೈನ್ ಆಯ್ಕೆ: ನೀವು ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಆಲಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಇದರಿಂದ ನೀವು ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸೀಮಿತ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕದೊಂದಿಗೆ ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
ದೈನಂದಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಸಂಕಲಿಸಿದ ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 26, 2025