የቡድን አይፒሲ ግስጋሴን ፣ የተመጣጠነ ምግብን ፣ የደንበኛ ተመዝግቦ መግባቶችን የሚከታተል እና ግባቸውን ለመምታት ተጠያቂነትን የሚጨምርበት መተግበሪያ!
ይህ መተግበሪያ በእኔ ቡድን ውስጥ ከሆንክ ወይም ካልሆንክ ለተወሰነ ወርሃዊ ምዝገባ (በማንኛውም ጊዜ ሰርዝ) ለሰዎችም ይገኛል።
ይህን መተግበሪያ እንዲሰራ እና እንዲሰራ ለማድረግ ጠንክሬ እየሰራሁ ነበር, እንደሚደሰቱት ተስፋ አደርጋለሁ, ማናቸውም ጥያቄዎች እኔን ለማነጋገር አያመንቱ.
የእኛ መተግበሪያ ለግል የተበጀ አሰልጣኝ እና ትክክለኛ የአካል ብቃት ክትትልን ለማቅረብ ከጤና ኮኔክተር እና ተለባሾች ጋር ይዋሃዳል። የጤና መረጃን በመጠቀም፣ መደበኛ ተመዝግቦ መግባቶችን እናነቃለን እና በጊዜ ሂደት መሻሻልን እንከታተላለን፣ ይህም ለበለጠ ውጤታማ የአካል ብቃት ልምድ ጥሩ ውጤቶችን እናረጋግጣለን።