I-Trainer: Személyi Edző App

Tari Ádám

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

I-Trainer என்பது முதல் ஹங்கேரிய தொழில்முறை தனிப்பட்ட பயிற்சி விண்ணப்பமாகும், இதில் வீடியோ பொருட்கள், விளக்கங்கள் மற்றும் பயிற்சி குறிப்புகள் மற்றும் பல பயனுள்ள செயல்பாடுகள் மற்றும் அம்சங்களுடன் 260 க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகள் உள்ளன!

ஆப் செயல்பாடுகள்:
■ 260+ வீடியோ பொருள், விளக்கம் மற்றும் பயனுள்ள குறிப்புகள் கொண்ட பயிற்சிகள்.
■ உடற்கூறியல் அமைப்பு மற்றும் தசைகளின் செயல்பாடு.
■ வளர்ச்சி மற்றும் மாற்றத்தை கண்காணித்தல் (வரைபடங்களின் உதவியுடன்)
■ தொடர்ச்சியான காலத்திற்கு அல்லது ஒரு தேதிக்கு கைமுறையாக உடற்பயிற்சிகளை திட்டமிடுங்கள். (இந்நிலையில், ஒரு குறிப்பிட்ட நாளுக்குத் திட்டமிடப்பட்ட உங்கள் பயிற்சியை மட்டுமே ஆப்ஸ் காட்டுகிறது)
■ பயிற்சி நாட்காட்டி - பயிற்சி அமர்வுகளை சேமிக்க மற்றும் மதிப்பாய்வு செய்ய.
■ பயிற்சிகளை ஒப்பிடுக - பயிற்சி செயல்திறனை ஒப்பிடுக.
■ சரியான எடையைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் உதவி. (உங்கள் இலக்கின் அடிப்படையில் எடை அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ உள்ளதா என்பதைக் குறிக்கிறது!)
■ பயிற்சியை முடிப்பதன் மூலம் புள்ளிகளைச் சேகரிக்கவும் - தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்களுக்கு அவற்றை மீட்டெடுக்கலாம்.

பிற செயல்பாடுகள், பண்புகள்:
■ உடற்பயிற்சியின் போது இசையைக் கேட்பது.
■ 7 நாள் இலவச சோதனை.
■ பயன்பாட்டின் சில செயல்பாடுகளை சந்தா இல்லாமல் இலவசமாகப் பயன்படுத்தலாம்!

விண்ணப்பத்தின் நோக்கம்:
தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரைப் போலவே உங்கள் பயிற்சி முழுவதும் உங்களுடன் வருவதே பயன்பாட்டின் நோக்கமாகும்.
பயிற்சியின் போது, ​​மீண்டும் மீண்டும் செய்த எண்ணிக்கை மற்றும் நிகழ்த்தப்பட்ட எடையை உள்ளிடுவதன் மூலம், கொடுக்கப்பட்ட தொடரில் அவர் அதிக எடை அல்லது மிகக் குறைந்த எடையைப் பயன்படுத்தியிருந்தால், அது அவர் அல்லது அவரது பயிற்சியாளரால் எழுதப்பட்ட பயிற்சித் திட்டத்துடன் ஒப்பிடுகையில் பயனருக்குக் குறிக்கிறது.

உங்கள் பயிற்சியாளரைப் போலவே, பயிற்சியின் போது வீடியோக்களை இயக்குவதன் மூலம் பயனர் 'நிகழ்நேரத்தில்' பயன்பாட்டுடன் பயிற்சி பெறலாம். நீங்கள் உங்கள் சொந்த பயிற்சித் திட்டத்தை உருவாக்கலாம் அல்லது உங்கள் பயிற்சியாளரால் எழுதப்பட்ட பயிற்சித் திட்டத்தை உள்ளிடலாம், நீங்கள் சூப்பர்செட்கள், ட்ரைசெட்களை தொகுக்கலாம், எடை பயிற்சிக்கு கூடுதலாக கார்டியோ பயிற்சிகளை செய்யலாம் - பயன்பாட்டில் பயனுள்ள குறிப்புகள், விளக்கங்கள், பொருத்தமான இதய துடிப்பு வரம்புகள் மற்றும் படங்கள் மற்றும் விளக்கங்களுடன் நீட்சி பயிற்சிகள்.


என்ன உடற்தகுதி நிலைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன?
இந்தப் பயன்பாடு, பயிற்சி உலகிற்கு முற்றிலும் புதியவர்கள், மேம்பட்ட பயனர்களுக்கு அதிகபட்ச உதவியை வழங்குகிறது, அங்கு பயனர் வெவ்வேறு பயிற்சிகளின் சேர்க்கைகளைப் பயன்படுத்தலாம் (சூப்பர்செட்கள், ட்ரைசெட்களின் பயன்பாடு).
வீடியோக்களால் வழங்கப்படும் பயிற்சிகள் மற்றும் சரியான, துல்லியமான செயல்பாட்டைக் கற்றுக்கொள்வதன் மூலம், நீங்கள் ஒரு முழுமையான தொடக்கநிலை - இடைநிலை, பின்னர் உடற்கட்டமைப்பு மற்றும் உடற்தகுதி உலகில் முன்னேறலாம்!


முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு:
முடிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் பயன்பாட்டின் மூலம் சேமிக்கப்படுகின்றன, பயனர் பயிற்சி காலெண்டரில் அல்லது வரைபடத்தில் எப்போது, ​​என்ன வகையான உடற்பயிற்சி, எத்தனை நிமிடங்கள், அவர் என்ன உடற்பயிற்சி செய்தார், என்ன தொடர் எண், எண்ணிக்கை ஆகியவற்றைப் பார்க்க முடியும். முடிந்த வொர்க்அவுட்டின் போது மீண்டும் மீண்டும் செய்தல் மற்றும் எடை, மேலும் ஸ்மார்ட் வாட்சைப் பயன்படுத்தி வொர்க்அவுட்டின் முடிவில் பயனர் அவற்றை உள்ளிட்டால் எரிந்த கலோரிகளையும் கணினி காட்டுகிறது!

பயனர் எடை மற்றும் சென்டிமீட்டர்களில் அவரது முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க முடியும், இது ஒரு சிறிய வரைபடத்தில் காட்டப்படும், எனவே அவர் எங்கு தொடங்கினார், எங்கு செல்கிறார் என்பதை எளிதாகக் காணலாம்.
கூடுதலாக, உங்கள் மாற்றத்தின் படங்களை (படங்களுக்கு முன்னும் பின்னும்) பதிவேற்றலாம், அதை 1 கிளிக்கில் பின்னர் ஒப்பிடலாம், எனவே நீங்கள் எங்கிருந்து தொடங்குகிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்க கடினமான நாட்களில் உந்துதல் பெறுவீர்கள்!


புள்ளிகளின் சேகரிப்பு மற்றும் பயன்பாடு:
பூர்த்தி செய்யப்பட்ட பயிற்சிகளுக்குப் பயனர் புள்ளிகளைச் சேகரிக்கலாம், அதை atpp.hu இணையதளத்தில் மீட்டெடுக்கலாம், எனவே பயன்பாட்டின் விலையை அதைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் புள்ளிகளில் எளிதாகப் பெறலாம், பின்னர் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்களுக்கு மீட்டெடுக்கலாம்.


சந்தா:
இது இலவசப் பதிவிறக்கம் ஆகும், முதல் 7 நாள் சோதனைக் காலம் (சோதனை) இலவசம்!
கூடுதலாக, பயன்பாட்டில் சந்தா இல்லாமல் இலவசமாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய செயல்பாடுகளும் உள்ளன.