உட்செலுத்துதல் திட்டமிடல் பயனர்கள் தனிப்பட்ட ஊசிகளின் இருப்பிடங்களையும் தேதிகளையும் பதிவு செய்ய அனுமதிக்கிறது. இது எந்த மருத்துவ ஆலோசனையையும் வழங்குவதில்லை அல்லது எந்த சிகிச்சையையும் நிர்வகிக்காது. உடல்நலம் தொடர்பான தரவு எதுவும் சேகரிக்கப்படவில்லை.
இந்த பயன்பாடு நீண்ட கால சிகிச்சைக்கு வழக்கமான இடைவெளி ஊசி தேவைப்படும் நோயாளிகளுக்கு நோக்கம் கொண்டது. பொதுவாக, அவர்கள் ஒரு சுகாதார நிபுணரின் உதவியின்றி தங்களைத் தாங்களே குணப்படுத்திக் கொள்ள சுய ஊசி நுட்பங்களில் பயிற்சி பெற்றவர்கள். ஒவ்வொரு முறையும் வெவ்வேறு ஊசி தளம் தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும், இது எரிச்சல் அல்லது வலியின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
தொடர்புடைய நிலைமைகளின் எடுத்துக்காட்டுகள்: மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ், நீரிழிவு நோய் (இரத்த சர்க்கரை கண்காணிப்பு மற்றும் இன்சுலின்), புற்றுநோய்கள், ஆஸ்துமா, சிறுநீரக செயலிழப்பு, ஹெமாட்டாலஜிக்கல் நோய்கள், தடிப்புத் தோல் அழற்சி, அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ், முடக்கு வாதம் போன்றவை.
உட்செலுத்தப்பட்ட மருந்துகள் சிவப்பணு, வலி, தூண்டுதல், அரிப்பு, வீக்கம், வீக்கம், அதிக உணர்திறன் போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஒவ்வொரு தளத்திற்கும் போதுமான திசு ஓய்வு நேரத்தை உறுதிசெய்ய ஊசி இடங்களை (ஊசி இடங்கள்) வழக்கமான சுழற்சியைக் கவனிக்க வேண்டும்.
"தளங்கள்" தாவலில், தொடர்புடைய பொத்தானை ("முன்" அல்லது "பின்") கிளிக் செய்வதன் மூலம் முன் அல்லது பின் நிழலில் தளங்களை (எழுத்துக்களின் எழுத்துக்களால் அடையாளம் காணப்பட்டது) இணைக்கவும்.
"முன்" மற்றும் "பின்" தாவல்களில், தளங்கள் அரை-வெளிப்படையான குறிப்பான்களால் வரைபடமாகக் குறிப்பிடப்படுகின்றன, ஒவ்வொன்றும் தளத்துடன் தொடர்புடைய கடிதத்தைக் கொண்டிருக்கும். குறிப்பான்களை உங்கள் விரலால் இழுத்து தேவையான இடங்களில் வைக்கவும். பயன்பாடு உண்மையான நேரத்தில் பதவிகளை சேமிக்கிறது.
மேல் வலதுபுறத்தில் உள்ள "+" பொத்தானைக் கிளிக் செய்தால், ஒரு தளம் சேர்க்கப்படும்.
கொடுக்கப்பட்ட தளத்தில் கிளிக் செய்வதன் மூலம், இந்த தளத்தில் ஊசி போடப்பட்டதா அல்லது செய்யப்படுமா என்பதைக் குறிப்பிடலாம். கடந்த தேதிக்கு, நாட்களில் வயதைக் குறிப்பிட நேர்மறை மதிப்பை உள்ளிடவும். எதிர்கால தேதிக்கு, எதிர்மறை மதிப்பை உள்ளிடவும்.
கொடுக்கப்பட்ட தளத்தில் ஒரு நீண்ட கிளிக் அதை நீக்க அனுமதிக்கிறது.
"கண்காணிப்பு" தாவலில் ஒரு அட்டவணை உள்ளது, அதில் தளங்கள் ஊசி வயதின் இறங்கு வரிசையில் தரவரிசைப்படுத்தப்படுகின்றன. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், காட்டப்படும் முதல் தளம் அடுத்த ஊசி நடக்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. இருப்பினும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட தளம் உங்களுக்குப் பொருந்தவில்லை என்றால், நீங்கள் மற்றொரு தளத்தைத் தேர்வு செய்யலாம் (எஞ்சிய வலி, வீக்கம்...).
கொடுக்கப்பட்ட தளத்தில் ஊசி போடப்பட்டதைக் குறிப்பிட, தொடர்புடைய "சிரிஞ்ச்" ஐகானைக் கிளிக் செய்யவும்.
ஒரு ஊசி ஒதுக்கப்பட்ட ஒவ்வொரு தளத்திற்கும் அடுத்ததாக, கடைசியாக ஊசி போடப்பட்ட நாட்களின் எண்ணிக்கை அல்லது அடுத்த ஊசி வரை மீதமுள்ள நாட்களின் எண்ணிக்கையைக் காண்பீர்கள்.
கொடுக்கப்பட்ட தளத்தில் ஊசி போடும் தேதியை எந்த நேரத்திலும் தொடர்புடைய எழுத்தைக் கிளிக் செய்வதன் மூலம் மாற்றலாம். கடந்த தேதிக்கு, நாட்களில் வயதைக் குறிப்பிட நேர்மறை மதிப்பை உள்ளிடவும். எதிர்கால தேதிக்கு, எதிர்மறை மதிப்பை உள்ளிடவும்.
தேதி ஆதரவு:
- உள்ளமைக்கப்பட்ட காலெண்டரைப் பயன்படுத்தி ஊசி தேதிகளை உள்ளிடவும்.
- நாட்களின் எண்ணிக்கையுடன் தேதிகள் காட்டப்படும்.
- நீங்கள் எதிர்காலத் தேதியை உள்ளிடும்போது "காலெண்டரில் சேர்" விருப்பம் தோன்றும். முன் நிரப்பப்பட்ட தகவலுடன் உங்கள் விருப்பமான கேலெண்டர் பயன்பாட்டில் நிகழ்வைச் சேர்க்க இது உங்களை அனுமதிக்கிறது.
தனியுரிமை: இந்த ஆப்ஸ் திரையின் அடிப்பகுதியில் பேனர் விளம்பரங்களைக் காட்டுகிறது. இந்த விளம்பரங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்டதா இல்லையா என்பதை நீங்கள் எப்போதும் கட்டுப்படுத்தலாம். பயன்பாட்டின் முதல் தொடக்கத்திலேயே, ஒரு ஒப்புதல் படிவம் உங்களுக்கு வழங்கப்படும். அதன்பிறகு, இதர > விருப்பத்தேர்வுகள் > தனியுரிமை என்பதற்குச் சென்று எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தனியுரிமை அமைப்புகளை மாற்றலாம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
16 ஆக., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்