A ITS estem ajudant les persones a assolir els seus objectius mitjançant la nutrició, la formació i els canvis d'estil de vida. Amb més de 15 anys d'experiència combinada, us oferirem el servei de coaching més profund amb el suport il·limitat dels nostres entrenadors.
Plans d'àpats personalitzats: inicieu la vostra nutrició amb plans d'àpats personalitzats per adaptar-vos a les vostres preferències i objectius dietètics, fent que l'alimentació saludable sigui deliciosa sense esforç.
Registre de nutrició: Mantingueu un registre detallat de la vostra ingesta diària per mantenir-vos al dia i entendre millor els vostres hàbits nutricionals.
Plans d'entrenament: accedeix a una varietat de plans d'entrenament que s'adapten a diferents nivells i preferències de forma física, ajudant-te a mantenir-te compromès i desafiat.
Registre d'entrenaments: controleu la vostra rutina d'exercici registrant els entrenaments, fent un seguiment del vostre progrés i veient les vostres millores al llarg del temps.
Registres periòdics: assegureu-vos que esteu aconseguint els vostres objectius amb registres periòdics que us ajuden a ajustar el vostre pla segons sigui necessari per a la millora contínua.
La nostra aplicació s'integra amb Health Connect i els wearables per oferir un entrenament personalitzat i un seguiment precís de la forma física. Mitjançant l'ús de dades de salut, permetem registres regulars i fem un seguiment del progrés al llarg del temps, garantint resultats òptims per a una experiència de fitness més eficaç.
Data d'actualització:
9 de set. 2025