My v ITS pomáháme lidem dosáhnout jejich cílů prostřednictvím výživy, školení a změn životního stylu. S více než 15letými kombinovanými zkušenostmi vám nabídneme ty nejpodrobnější koučovací služby s neomezenou podporou našich koučů
Vlastní stravovací plány: Nastartujte svou výživu pomocí stravovacích plánů, které jsou přizpůsobeny vašim stravovacím preferencím a cílům, díky nimž je zdravé stravování bez námahy chutné.
Výživový deník: Udržujte si podrobné záznamy o svém denním příjmu, abyste zůstali na správné cestě a lépe porozuměli svým výživovým návykům.
Tréninkové plány: Získejte přístup k různým cvičebním plánům, které vyhovují různým úrovním kondice a preferencím, což vám pomůže zůstat zapojený a náročný.
Zaznamenání tréninku: Sledujte svou cvičební rutinu protokolováním tréninků, sledováním vašeho pokroku a sledováním vašich zlepšení v průběhu času.
Pravidelné kontroly: Ujistěte se, že plníte své cíle pomocí pravidelných kontrol, které vám pomohou upravit váš plán podle potřeby pro neustálé zlepšování.
Naše aplikace se integruje s Health Connect a nositelnými zařízeními, aby poskytovala personalizované koučování a přesné sledování kondice. Používáním zdravotních údajů umožňujeme pravidelné kontroly a sledování pokroku v průběhu času, což zajišťuje optimální výsledky pro efektivnější fitness zážitek.
Datum aktualizace
9. 9. 2025