Vi hos ITS hjælper mennesker med at nå deres mål gennem ernæring, træning og livsstilsændringer. Med over 15 års kombineret erfaring vil vi tilbyde dig den mest dybdegående coachingservice med ubegrænset support fra vores trænere
Brugerdefinerede måltidsplaner: Kom i gang med din ernæring med madplaner, der er tilpasset til dine kostpræferencer og mål, hvilket gør sund kost ubesværet lækker.
Ernæringslog: Hold en detaljeret oversigt over dit daglige indtag for at holde dig på sporet og forstå dine ernæringsvaner bedre.
Træningsplaner: Få adgang til en række træningsplaner, der imødekommer forskellige fitnessniveauer og præferencer, og hjælper dig med at forblive engageret og udfordret.
Træningslogning: Overvåg din træningsrutine ved at logge træning, spore dine fremskridt og se dine forbedringer over tid.
Regelmæssige check-in: Sørg for, at du når dine mål med regelmæssige check-ins, der hjælper med at justere din plan efter behov for løbende forbedringer.
Vores app integreres med Health Connect og wearables for at give personlig coaching og præcis fitness-sporing. Ved at bruge sundhedsdata muliggør vi regelmæssige check-ins og sporer fremskridt over tid, hvilket sikrer optimale resultater for en mere effektiv fitnessoplevelse.