Me ITS:ssä autamme ihmisiä saavuttamaan tavoitteensa ravinnon, harjoittelun ja elämäntapojen muutoksilla. Yli 15 vuoden kokemuksella tarjoamme sinulle syvällisimmän valmennuspalvelun valmentajiemme rajoittamattomalla tuella
Räätälöidyt ateriasuunnitelmat: Aloita ravitsemukseesi ateriasuunnitelmilla, jotka on räätälöity ruokavaliosi mieltymystesi ja tavoitteidesi mukaan, mikä tekee terveellisestä syömisestä vaivattomasti herkullista.
Ravintoloki: Pidä yksityiskohtaista kirjaa päivittäisestä saannistasi pysyäksesi raiteilla ja ymmärtääksesi ravintotottumuksiasi paremmin.
Harjoitussuunnitelmat: Käytä erilaisia harjoitussuunnitelmia, jotka vastaavat eri kuntotasoja ja mieltymyksiä ja auttavat sinua pysymään sitoutuneina ja haastavina.
Harjoitusten kirjaaminen: Seuraa harjoitusrutiiniasi kirjaamalla harjoituksia, seuraamalla edistymistäsi ja katsomalla parannuksiasi ajan myötä.
Säännölliset sisäänkirjautumiset: Varmista, että saavutat tavoitteesi säännöllisillä sisäänkirjautumisilla, jotka auttavat muokkaamaan suunnitelmaasi tarpeen mukaan jatkuvaa parantamista varten.
Sovelluksemme integroituu Health Connectin ja puettavien laitteiden kanssa tarjotakseen henkilökohtaista valmennusta ja tarkkaa kuntoseurantaa. Terveystietojen avulla mahdollistamme säännölliset sisäänkirjautumiset ja seuraamme edistymistä ajan myötä varmistaen optimaaliset tulokset tehokkaampaan kuntoilukokemukseen.