ကြားကာလ Timer အစုံသုံးစွဲဖို့အတှကျအမြားဆုံးရိုးရှင်းတဲ့ timer နေရာမှာဖြစ်ပါတယ်သတ်မှတ်ပေးသည်။
သငျသညျအမျိုးမျိုးသောလှုပ်ရှားမှုများအတွက်အားကစားရုံများနှင့်နေအိမ်များတွင်အသုံးပြုလို့ရပါတယ်။
သင့်လျော်သောလှုပ်ရှားမှု:
- ထိုသို့သောစသည်တို့ကိုပျဉ်ပြား, Cross အကြပ်အတည်း, စက်ဘီးအဖြစ်အားလုံး ABS ယလေ့ကျင့်ခန်း
- HIIT
- Tabata
* အခုတော့သင်ကထုံးစံကြားကာလအစုံဖန်တီးနိုင် *
နှင့်ပိုပြီးအများအပြား!
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၁၇ ဩ ၁၄
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး