فترة العمل هو تطبيق جديد للتدريب الفاصل.
باستخدام Interval Work ، يمكنك إنشاء تمرين كلاسيكي متقطع (حيث تقوم بتمرين واحد عالي الكثافة وتمرين منخفض الكثافة في نفس الفترة الزمنية) ، وتمرين متقطع معقد (حيث يمكنك القيام بالعديد من التمارين عالية الكثافة في نفس الفترة الزمنية).
الملامح الرئيسية للعمل الفاصل:
- تمارين عالية للتخصيص.
- تحذير من التمرين التالي.
ميزات قابلة للتخصيص للعمل الفاصل:
- تخطي مرحلة التحذير.
- تخطي مرحلة التبريد.
- عدد التكرارات للمجموعة.
- أقصى عدد من التكرارات للمجموعة.
- لون الخلفية للتمرين.
- اسم التمرين.
- مدة التمرين.
- صوت في التمرين التالي.
هذا التطبيق هو تطبيق إعلان مدعوم.
تاريخ التحديث
30/06/2025