Interval Working

Dedalo

Утрымлівае аб’явы

Пра гэту праграму

Interval Working - гэта новае прыкладанне для інтэрвальнага навучання.
З дапамогай інтэрвальнай працы вы можаце стварыць класічную інтэрвальную трэніроўку (дзе вы робіце адно практыкаванне з высокай інтэнсіўнасцю і адно практыкаванне з нізкай інтэнсіўнасцю ў адзін і той жа інтэрвал) і складаную інтэрвальную трэніроўку (дзе вы можаце рабіць некалькі практыкаванняў з высокай інтэнсіўнасцю ў адзін і той жа інтэрвал).

Асноўныя асаблівасці інтэрвальнай працы:
- Высокія наладжвальныя трэніроўкі.
- Папярэджанне пра наступнае практыкаванне.

Наладжвальныя функцыі інтэрвальнай працы:
- Прапусціць этап папярэджання.
- Прапусціць фазу астуджэння.
- Колькасць паўтораў сета.
- Максімальная колькасць паўтораў набору.
- Колер фону практыкаванні.
- Назва практыкаванні.
- Працягласць практыкаванняў.
- Голас пры наступным практыкаванні.

Гэта дадатак з'яўляецца дадаткам, які падтрымліваецца рэкламай.

Што новага

Cambios menores