Interval Working е ново приложение за интервално обучение.
С интервална работа можете да създадете класическа интервална тренировка за тренировка (където правите едно упражнение с висока интензивност и едно упражнение с ниска интензивност в същия интервал) и сложна тренировка за интервални тренировки (където можете да правите няколко упражнения с висока интензивност в същия интервал).
Основни характеристики на интервалната работа:
- Високи адаптивни тренировки.
- Предупреждение за следващото ви упражнение.
Персонализиращи се функции на Interval Working:
- Пропуснете фазата на предупреждение.
- Пропуснете фазата на охлаждане.
- Брой повторения на набор.
- Максимален брой повторения на набор.
- Цвят на фона на упражнението.
- Наименование на упражнението.
- Продължителност на упражнението.
- Глас при следващо упражнение.
Това приложение е приложение, поддържано от реклами.
Актуализирано на
30.06.2025 г.