ইন্টারভাল ওয়ার্কিং একটি নতুন বিরতি প্রশিক্ষণের অ্যাপ্লিকেশন।
ইন্টারভাল ওয়ার্কিংয়ের মাধ্যমে, আপনি ক্লাসিক ইন্টারভাল ট্রেনিং ওয়ার্কআউট তৈরি করতে পারেন (যেখানে আপনি একই উচ্চতায় একটি উচ্চ তীব্রতা অনুশীলন এবং একটি নিম্ন তীব্রতা অনুশীলন), এবং জটিল বিরতি প্রশিক্ষণ ওয়ার্কআউট (যেখানে আপনি একই ব্যবধানে বেশ কয়েকটি উচ্চ তীব্রতা অনুশীলন করতে পারেন) তৈরি করতে পারেন।
বিরতি কাজ করার মূল বৈশিষ্ট্য:
- উচ্চ কাস্টমাইজযোগ্য workouts।
- আপনার পরবর্তী ব্যায়াম সম্পর্কে সতর্কতা।
বিরতি কাজ করার কাস্টমাইজযোগ্য বৈশিষ্ট্য:
- সতর্কতা পর্ব এড়িয়ে যান।
- কুল ডাউন পর্বে এড়িয়ে যান।
- একটি সেট পুনরাবৃত্তি সংখ্যা।
- একটি সেটের সর্বাধিক সংখ্যক পুনরাবৃত্তি।
- ব্যায়ামের পটভূমি রঙ।
- অনুশীলনের নাম।
- অনুশীলনের সময়কাল।
- পরের ব্যায়াম উপর ভয়েস।
এই অ্যাপ্লিকেশনটি একটি বিজ্ঞাপন সমর্থিত অ্যাপ্লিকেশন।
আপডেট করা হয়েছে
৩০ জুন, ২০২৫