Interval Working

Dedalo‏

آگهی دارد

درباره این برنامه

Interval Working یک برنامه جدید آموزش فاصله ای است.
با استفاده از Interval Working ، می توانید یک تمرین تمرینی با فاصله زمانی کلاسیک (جایی که یک تمرین با شدت بالا و یک تمرین با شدت کم در همان بازه زمانی انجام می دهید) و یک تمرین تمرینی با فاصله زمانی پیچیده (که در آن می توانید چندین تمرین با شدت بالا را در یک بازه زمانی یکسان انجام دهید) ایجاد کنید.

ویژگی های اصلی Interval Working:
- تمرینات قابل تنظیم بالا.
- هشدار نسبت به ورزش بعدی.

ویژگی های قابل تنظیم Interval Working:
- مرحله Warn Up را رد کنید.
- از مرحله Cool Down رد شوید.
- تعداد تکرارهای یک مجموعه.
- حداکثر تعداد تکرارهای یک مجموعه.
- رنگ زمینه ورزش.
- نام ورزش.
- مدت زمان ورزش.
- صدا در تمرین بعدی.

این برنامه یک برنامه پشتیبانی شده از تبلیغ است.

تازه‌ها

Cambios menores