Interval Working é unha nova aplicación de adestramento por intervalos.
Con Interval Working, podes crear un adestramento de adestramento a intervalos clásico (onde fas un exercicio de alta intensidade e outro de baixa intensidade no mesmo intervalo) e adestramento de adestramento a intervalos complexo (onde podes facer varios exercicios de alta intensidade no mesmo intervalo).
Características clave do traballo en intervalos:
- Altos adestramentos personalizables.
- Aviso do seu próximo exercicio.
Funcións personalizables de Interval Working:
- Saltar a fase de advertencia.
- Saltar a fase de enfriamiento.
- Número de repeticións dun conxunto.
- Número máximo de repeticións dun conxunto.
- Cor de fondo do exercicio.
- Nome do exercicio.
- Duración do exercicio.
- Voz do exercicio seguinte.
Esta aplicación é unha aplicación compatible con anuncios.
Última actualización
30 de xuño de 2025