Interval Working

Dedalo‏

מכיל מודעות

מידע על האפליקציה הזו

Interval Working הוא יישום חדש להכשרת אינטרוולים.
בעזרת Interval Working תוכלו ליצור אימון קלאסי לאימוני אינטרוולים (שבו אתם מבצעים אימון בעצימות גבוהה אחת ותרגיל אחד בעצימות נמוכה באותו מרווח), ואימוני אימון אינטרוולים מורכבים (בהם תוכלו לבצע מספר אימונים בעצימות גבוהה באותו מרווח).

תכונות עיקריות של עבודה במרווחים:
- אימונים גבוהים הניתנים להתאמה אישית.
- אזהרה מפני התרגיל הבא שלך.

מאפיינים הניתנים להתאמה אישית של Interval Working:
- דלג שלב אזהרה.
- דלג על שלב הצינון.
- מספר חזרות על סט.
- מספר מרבי של חזרה על סט.
- צבע רקע של פעילות גופנית.
- שם התרגיל.
- משך הפעילות הגופנית.
- קול בתרגיל הבא.

יישום זה הוא יישום הנתמך על ידי מודעות.

מה חדש?

Cambios menores