Interval Working

Dedalo

Կա գովազդ

Հավելվածի մասին

Interval Working- ը ինտերվալային դասընթացների նոր ծրագիր է:
Interval Working- ի միջոցով դուք կարող եք ստեղծել դասական ինտերվալով մարզման մարզում (որտեղ դուք կատարում եք մեկ բարձր ինտենսիվության վարժություն և մեկ ցածր ինտենսիվության վարժություն նույն ընդմիջումից) և բարդ ինտերվալային մարզում (որտեղ կարող եք կատարել մի քանի բարձր ինտենսիվության վարժություններ նույն ընդմիջումից):

Interval Working- ի հիմնական առանձնահատկությունները.
- Բարձր անհատականացված մարզումներ:
- nextգուշացում ձեր հաջորդ վարժության մասին:

Ընդհատվող աշխատանքային առանձնահատկություններ.
- Բաց թողնել Warn Up փուլը:
- Բաց թողնել Cool Down փուլը:
- Մի շարք կրկնությունների քանակ:
- Մի շարք կրկնությունների առավելագույն թվեր:
- Ֆիզիկական վարժությունների ֆոնային գույնը:
- վարժության անվանումը:
- վարժության տևողությունը:
- Ձայն հաջորդ վարժության վրա:

Այս ծրագիրը գովազդի կողմից աջակցվող ծրագիր է:

Ինչ նոր բան կա

Cambios menores