„Interval Working“ yra nauja intervallinio mokymo programa.
Naudodami „Interval Working“, galite sukurti klasikinę treniruotę su intervalais (kur jūs atliekate vieną didelio intensyvumo ir vieną mažo intensyvumo pratimą tuo pačiu intervalu) ir kompleksinę intervalinę treniruotę (kur galite atlikti kelis didelio intensyvumo pratimus tuo pačiu intervalu).
Pagrindinės intervalinio darbo ypatybės:
- Aukštos pritaikomos treniruotės.
- Įspėjimas apie kitą pratimą.
Pritaikomos intervalinio darbo funkcijos:
- Praleisti įspėjimo etapą.
- Praleiskite atvėsimo fazę.
- rinkinio pakartojimų skaičius.
- Maksimalus rinkinio pasikartojimų skaičius.
- pratimo fono spalva.
- pratimo pavadinimas.
- mankštos trukmė.
- Balsas apie kitą pratimą.
Ši programa yra programa, palaikoma skelbimais.