Interval Working ir jauna intervāla apmācības programma.
Izmantojot Interval Working, jūs varat izveidot klasisku intervāla treniņa treniņu (kur vienā intervālā veicat vienu augstas intensitātes vingrinājumu un vienu zemas intensitātes vingrinājumu) un sarežģītu intervāla treniņa treniņu (kur vienā intervālā varat veikt vairākus augstas intensitātes vingrinājumus).
Intervāla darba galvenās iezīmes:
- Augsti pielāgojami treniņi.
- Brīdinājums par nākamo vingrinājumu.
Pielāgojamas intervāla darba funkcijas:
- Izlaist brīdināšanas brīdi.
- Izlaist atdzišanas fāzi.
- kopas atkārtojumu skaits.
- Komplekta atkārtojumu maksimālais skaits.
- vingrinājuma fona krāsa.
- vingrinājuma nosaukums.
- vingrinājuma ilgums.
- Balss nākamajā vingrinājumā.
Šī lietojumprogramma ir ar reklāmām atbalstīta lietojumprogramma.
Atjaunināta
2025. gada 30. jūn.