Interval fasting | Challenge
Sisältää mainoksiaSovelluksensisäisiä ostoksia
4,3star
1,67 t. arvostelua
10 t.+
latausta
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Tutustu ajoittaisen paaston tehoon ja saavuta ihannepainosi
Etsitkö tehokasta ja luonnollista tapaa laihtua ilman tiukkoja dieettejä tai uuvuttavia harjoituksia? Ajoittainen paastosovelluksemme avulla terveytesi muuttaminen ei ole koskaan ollut helpompaa. Liity tuhansien ihmisten joukkoon, jotka jo käyttävät tätä todistettua menetelmää parantaakseen hyvinvointiaan, lisätäkseen energiaansa ja saavuttaakseen ihannepainonsa kestävällä tavalla.
Valitse sinulle täydellinen paastosuunnitelma
Sovelluksemme opastaa sinua askel askeleelta matkallasi tarjoamalla suosituimmat paastotyypit:
✅ 16/8 – Yleisimmin käytetty, ihanteellinen aloittelijoille.
✅ 12/12 – Helppo seurata, täydellinen aloittamiseen.
✅ 14/10 – Tasapaino joustavuuden ja tuloksen välillä.
✅ 18/6, 20/4 ja 22/2 – Niille, jotka etsivät suurempaa haastetta.
Valitse elämäntyyliisi parhaiten sopiva suunnitelma ja ala kokea sen uskomattomia etuja.
Terveellisiä reseptejä paastoamisen tehostamiseksi
Emme ainoastaan auta sinua hallitsemaan paastojaksojasi, vaan tarjoamme myös kokoelman terveellisiä reseptejä, joiden avulla saat kaiken irti syömisikkunoistasi. Tutustu eri ruokailutyyliin räätälöityihin vaihtoehtoihin:
🥑 Ketogeeninen (keto) – Vähähiilihydraattinen ja runsaasti terveellisiä rasvoja lisäämään rasvanpolttoa.
🍏 Vähähiilihydraattinen – Ihanteellinen verensokerin stabilointiin ja painonpudotuksen tukemiseen.
💚 Kasvissyöjä – Täynnä tärkeitä ravintoaineita ja kasviperäisiä proteiineja.
🥩 Paleo – Perustuu luonnollisiin, jalostamattomiin elintarvikkeisiin.
🥗 DASH – Suunniteltu alentamaan verenpainetta ja parantamaan sydämen terveyttä.
🚫 Ei lisättyjä sokereita – Poistaa prosessoidut sokerit ja nostaa energiatasoasi.
Nauti herkullisista aterioista samalla kun huolehdit kehostasi ja tehostat jaksoittaisen paaston vaikutuksia.
Kehittyneet työkalut tavoitteidesi saavuttamiseen
Sovelluksemme sisältää tärkeimmät ominaisuudet, jotka helpottavat edistymisen seurantaa ja pitävät sinut motivoituneena:
📊 Painon ja BMI:n seuranta – Tallenna edistymisesi helposti.
⏳ Paastoajastin – Seuraa paastojaksojasi vaivattomasti.
🔔 Henkilökohtaiset ilmoitukset – Saat muistutuksia paaston aloittamisesta ja lopettamisesta.
📅 Joustava suunnittelu – Mukauta paasto elämäntyyliisi.
Ajoittainen paasto: enemmän kuin pelkkä trendi, elämäntapa
Unohda äärimmäiset ruokavaliot ja löydä luonnollinen ja tehokas tapa laihtua, parantaa aineenvaihduntaa ja lisätä energiaasi. Sovelluksemme tukee sinua kaikissa vaiheissa ja auttaa sinua tekemään ajoittaisesta paastoamisesta kestävän tavan.
💡 Lataa sovellus nyt ja aloita muutos jo tänään. Paras versiosi odottaa sinua!
Etsitkö tehokasta ja luonnollista tapaa laihtua ilman tiukkoja dieettejä tai uuvuttavia harjoituksia? Ajoittainen paastosovelluksemme avulla terveytesi muuttaminen ei ole koskaan ollut helpompaa. Liity tuhansien ihmisten joukkoon, jotka jo käyttävät tätä todistettua menetelmää parantaakseen hyvinvointiaan, lisätäkseen energiaansa ja saavuttaakseen ihannepainonsa kestävällä tavalla.
Valitse sinulle täydellinen paastosuunnitelma
Sovelluksemme opastaa sinua askel askeleelta matkallasi tarjoamalla suosituimmat paastotyypit:
✅ 16/8 – Yleisimmin käytetty, ihanteellinen aloittelijoille.
✅ 12/12 – Helppo seurata, täydellinen aloittamiseen.
✅ 14/10 – Tasapaino joustavuuden ja tuloksen välillä.
✅ 18/6, 20/4 ja 22/2 – Niille, jotka etsivät suurempaa haastetta.
Valitse elämäntyyliisi parhaiten sopiva suunnitelma ja ala kokea sen uskomattomia etuja.
Terveellisiä reseptejä paastoamisen tehostamiseksi
Emme ainoastaan auta sinua hallitsemaan paastojaksojasi, vaan tarjoamme myös kokoelman terveellisiä reseptejä, joiden avulla saat kaiken irti syömisikkunoistasi. Tutustu eri ruokailutyyliin räätälöityihin vaihtoehtoihin:
🥑 Ketogeeninen (keto) – Vähähiilihydraattinen ja runsaasti terveellisiä rasvoja lisäämään rasvanpolttoa.
🍏 Vähähiilihydraattinen – Ihanteellinen verensokerin stabilointiin ja painonpudotuksen tukemiseen.
💚 Kasvissyöjä – Täynnä tärkeitä ravintoaineita ja kasviperäisiä proteiineja.
🥩 Paleo – Perustuu luonnollisiin, jalostamattomiin elintarvikkeisiin.
🥗 DASH – Suunniteltu alentamaan verenpainetta ja parantamaan sydämen terveyttä.
🚫 Ei lisättyjä sokereita – Poistaa prosessoidut sokerit ja nostaa energiatasoasi.
Nauti herkullisista aterioista samalla kun huolehdit kehostasi ja tehostat jaksoittaisen paaston vaikutuksia.
Kehittyneet työkalut tavoitteidesi saavuttamiseen
Sovelluksemme sisältää tärkeimmät ominaisuudet, jotka helpottavat edistymisen seurantaa ja pitävät sinut motivoituneena:
📊 Painon ja BMI:n seuranta – Tallenna edistymisesi helposti.
⏳ Paastoajastin – Seuraa paastojaksojasi vaivattomasti.
🔔 Henkilökohtaiset ilmoitukset – Saat muistutuksia paaston aloittamisesta ja lopettamisesta.
📅 Joustava suunnittelu – Mukauta paasto elämäntyyliisi.
Ajoittainen paasto: enemmän kuin pelkkä trendi, elämäntapa
Unohda äärimmäiset ruokavaliot ja löydä luonnollinen ja tehokas tapa laihtua, parantaa aineenvaihduntaa ja lisätä energiaasi. Sovelluksemme tukee sinua kaikissa vaiheissa ja auttaa sinua tekemään ajoittaisesta paastoamisesta kestävän tavan.
💡 Lataa sovellus nyt ja aloita muutos jo tänään. Paras versiosi odottaa sinua!
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Arviot ja arvostelut
4,3
1,66 t. arvostelua
Uutta
- Fixed some bugs.
- Optimized app speed and storage usage.
- Compatibility with Android 15.
- Optimized app speed and storage usage.
- Compatibility with Android 15.
Sovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
Alejandro Barrios Garcia
alexripapps@gmail.com
C. Olvera, 6, 2c
11012 Cádiz
Spain
undefined
