Digiuno a intervalli | 18/6
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Informazioni sull'app
Scopri il potere del digiuno intermittente e raggiungi il tuo peso ideale
Stai cercando un modo efficace e naturale per perdere peso senza diete rigide o esercizi estenuanti? Con la nostra app per il digiuno intermittente, trasformare la tua salute non è mai stato così facile. Unisciti a migliaia di persone che già utilizzano questo metodo comprovato per migliorare il loro benessere, aumentare la loro energia e raggiungere il loro peso ideale in modo sostenibile.
Scegli il piano di digiuno perfetto per te
La nostra app ti guida passo dopo passo nel tuo percorso, offrendoti i tipi di digiuno più popolari:
✅ 16/8 – Il più utilizzato, ideale per i principianti.
✅ 12/12 – Facile da seguire, perfetto per iniziare.
✅ 14/10 – Un equilibrio tra flessibilità e risultati.
✅ 18/6, 20/4 e 22/2 – Per chi cerca una sfida maggiore.
Seleziona il piano che si adatta meglio al tuo stile di vita e inizia a sperimentare i suoi incredibili benefici.
Ricette sane per ottimizzare il tuo digiuno
Non solo ti aiutiamo a gestire i tuoi periodi di digiuno, ma ti offriamo anche una raccolta di ricette sane per sfruttare al meglio le tue finestre alimentari. Scopri opzioni adattate a diversi stili alimentari:
🥑 Chetogenica (keto) – Bassa in carboidrati e ricca di grassi sani per favorire la combustione dei grassi.
🍏 Low-carb – Ideale per stabilizzare la glicemia e favorire la perdita di peso.
💚 Vegetariana – Ricca di nutrienti essenziali e proteine vegetali.
🥩 Paleo – Basata su alimenti naturali e non trasformati.
🥗 DASH – Progettata per ridurre la pressione sanguigna e migliorare la salute del cuore.
🚫 Senza zuccheri aggiunti – Elimina gli zuccheri trasformati e migliora i tuoi livelli di energia.
Goditi pasti deliziosi mentre curi il tuo corpo e potenzi gli effetti del digiuno intermittente.
Strumenti avanzati per raggiungere i tuoi obiettivi
La nostra app include funzionalità chiave per facilitare i tuoi progressi e mantenere alta la motivazione:
📊 Monitoraggio del peso e dell'IMC – Registra facilmente i tuoi progressi.
⏳ Timer per il digiuno – Monitora facilmente i tuoi periodi di digiuno.
🔔 Notifiche personalizzate – Ricevi promemoria per iniziare e terminare il tuo digiuno.
📅 Pianificazione flessibile – Adatta il digiuno al tuo stile di vita.
Il digiuno intermittente: più di una moda, uno stile di vita
Dimentica le diete estreme e scopri un metodo naturale ed efficace per perdere peso, migliorare il tuo metabolismo e aumentare la tua energia. La nostra app ti accompagna in ogni fase, aiutandoti a rendere il digiuno intermittente una abitudine sostenibile.
💡 Scarica l'app ora e inizia la tua trasformazione oggi stesso. La tua versione migliore ti sta aspettando!
Stai cercando un modo efficace e naturale per perdere peso senza diete rigide o esercizi estenuanti? Con la nostra app per il digiuno intermittente, trasformare la tua salute non è mai stato così facile. Unisciti a migliaia di persone che già utilizzano questo metodo comprovato per migliorare il loro benessere, aumentare la loro energia e raggiungere il loro peso ideale in modo sostenibile.
Scegli il piano di digiuno perfetto per te
La nostra app ti guida passo dopo passo nel tuo percorso, offrendoti i tipi di digiuno più popolari:
✅ 16/8 – Il più utilizzato, ideale per i principianti.
✅ 12/12 – Facile da seguire, perfetto per iniziare.
✅ 14/10 – Un equilibrio tra flessibilità e risultati.
✅ 18/6, 20/4 e 22/2 – Per chi cerca una sfida maggiore.
Seleziona il piano che si adatta meglio al tuo stile di vita e inizia a sperimentare i suoi incredibili benefici.
Ricette sane per ottimizzare il tuo digiuno
Non solo ti aiutiamo a gestire i tuoi periodi di digiuno, ma ti offriamo anche una raccolta di ricette sane per sfruttare al meglio le tue finestre alimentari. Scopri opzioni adattate a diversi stili alimentari:
🥑 Chetogenica (keto) – Bassa in carboidrati e ricca di grassi sani per favorire la combustione dei grassi.
🍏 Low-carb – Ideale per stabilizzare la glicemia e favorire la perdita di peso.
💚 Vegetariana – Ricca di nutrienti essenziali e proteine vegetali.
🥩 Paleo – Basata su alimenti naturali e non trasformati.
🥗 DASH – Progettata per ridurre la pressione sanguigna e migliorare la salute del cuore.
🚫 Senza zuccheri aggiunti – Elimina gli zuccheri trasformati e migliora i tuoi livelli di energia.
Goditi pasti deliziosi mentre curi il tuo corpo e potenzi gli effetti del digiuno intermittente.
Strumenti avanzati per raggiungere i tuoi obiettivi
La nostra app include funzionalità chiave per facilitare i tuoi progressi e mantenere alta la motivazione:
📊 Monitoraggio del peso e dell'IMC – Registra facilmente i tuoi progressi.
⏳ Timer per il digiuno – Monitora facilmente i tuoi periodi di digiuno.
🔔 Notifiche personalizzate – Ricevi promemoria per iniziare e terminare il tuo digiuno.
📅 Pianificazione flessibile – Adatta il digiuno al tuo stile di vita.
Il digiuno intermittente: più di una moda, uno stile di vita
Dimentica le diete estreme e scopri un metodo naturale ed efficace per perdere peso, migliorare il tuo metabolismo e aumentare la tua energia. La nostra app ti accompagna in ogni fase, aiutandoti a rendere il digiuno intermittente una abitudine sostenibile.
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Ultimo aggiornamento
Il primo passo verso la sicurezza è capire in che modo gli sviluppatori raccolgono e condividono i tuoi dati. Le misure di protezione della privacy e della sicurezza dei dati possono variare in base all'utilizzo, alla regione e all'età. Lo sviluppatore ha fornito queste informazioni e potrebbe aggiornarle nel tempo.
Valutazioni e recensioni
4,3
1660 recensioni
Alessandra Martina
- Segnala come inappropriata
9 aprile 2022
Per ora ok terrò conto dei consumi che scarica l'app.
Novità
- Risolti alcuni bug.
- Ottimizzate velocità e spazio dell'app.
- Compatibilità con Android 15.
- Ottimizzate velocità e spazio dell'app.
- Compatibilità con Android 15.
Assistenza per le app
Info sullo sviluppatore
Alejandro Barrios Garcia
alexripapps@gmail.com
C. Olvera, 6, 2c
11012 Cádiz
Spain
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