Interval fasting | Challenge

Alebg

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ತೂಕವನ್ನು ತಲುಪಿ

ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಖಾಲಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಮ್ಮ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ತಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಅವರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಆದರ್ಶ ತೂಕವನ್ನು ಸಮರ್ಥನೀಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಲುಪಲು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಸಾಬೀತಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಸಾವಿರಾರು ಜನರನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ

ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಉಪವಾಸದ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:

✅ 16/8 - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ, ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
✅ 12/12 - ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭ, ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ.
✅ 14/10 - ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನ.
✅ 18/6, 20/4, ಮತ್ತು 22/2 - ಹೆಚ್ಚಿನ ಸವಾಲನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ತಿನ್ನುವ ಕಿಟಕಿಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರ ಶೈಲಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ:

🥑 ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ (ಕೀಟೊ) - ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು.
🍏 ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
💚 ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ - ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
🥩 ಪ್ಯಾಲಿಯೋ - ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಆಹಾರಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ.
🥗 DASH - ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
🚫 ಯಾವುದೇ ಸೇರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಗಳು - ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ ರುಚಿಕರವಾದ ಊಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸುಧಾರಿತ ಸಾಧನಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

📊 ತೂಕ ಮತ್ತು BMI ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ - ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ.
⏳ ಉಪವಾಸ ಟೈಮರ್ - ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಸಲೀಸಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
🔔 ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
📅 ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಯೋಜನೆ - ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ: ಕೇವಲ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಜೀವನಶೈಲಿ

ವಿಪರೀತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಸುಸ್ಥಿರ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

💡 ಇದೀಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇಂದೇ ನಿಮ್ಮ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ!

ಹೊಸದೇನಿದೆ

- Fixed some bugs.
- Optimized app speed and storage usage.
- Compatibility with Android 15.