Interval fasting | Challenge
Yra skelbimųPirkimai programoje
4,3star
1,67 tūkst. apžvalgos
10 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Atraskite protarpinio badavimo galią ir pasiekite idealų svorį
Ieškote veiksmingo ir natūralaus būdo numesti svorio be griežtų dietų ar alinančių pratimų? Naudodamiesi mūsų protarpinio badavimo programa, pakeisti savo sveikatą dar niekada nebuvo taip paprasta. Prisijunkite prie tūkstančių žmonių, kurie jau naudoja šį patikrintą metodą, kad pagerintų savo savijautą, padidintų energiją ir pasiektų idealų svorį tvariai.
Pasirinkite sau tobulą badavimo planą
Mūsų programa žingsnis po žingsnio padės jums keliauti, pasiūlydama populiariausius badavimo tipus:
✅ 16/8 – dažniausiai naudojamas, idealiai tinka pradedantiesiems.
✅ 12/12 – Lengva sekti, puikiai tinka pradėti.
✅ 14/10 – balansas tarp lankstumo ir rezultatų.
✅ 18/6, 20/4 ir 22/2 – ieškantiems didesnių iššūkių.
Pasirinkite planą, kuris geriausiai atitinka jūsų gyvenimo būdą, ir pradėkite patirti nuostabius jo privalumus.
Sveiki receptai, padėsiantys pasninkauti
Mes ne tik padedame jums valdyti badavimo laikotarpius, bet ir pateikiame sveikų receptų rinkinį, kad galėtumėte kuo geriau išnaudoti valgymo langus. Atraskite įvairiems valgymo stiliams pritaikytas parinktis:
🥑 Ketogeninis (keto) – mažai angliavandenių ir daug sveikųjų riebalų, kad padidėtų riebalų deginimas.
🍏 Mažai angliavandenių – idealiai tinka cukraus kiekiui kraujyje stabilizuoti ir svorio metimui palaikyti.
💚 Vegetariškas – gausu būtinų maistinių medžiagų ir augalinių baltymų.
🥩 Paleo – Natūralaus, neapdoroto maisto pagrindu.
🥗 DASH – skirtas sumažinti kraujospūdį ir pagerinti širdies sveikatą.
🚫 Be pridėtinio cukraus – pašalina perdirbtą cukrų ir padidina energijos lygį.
Mėgaukitės skaniais valgiais, rūpindamiesi savo kūnu ir sustiprindami protarpinio badavimo poveikį.
Pažangūs įrankiai jūsų tikslams pasiekti
Mūsų programėlėje yra pagrindinių funkcijų, leidžiančių lengvai sekti pažangą ir išlaikyti motyvaciją:
📊 Svorio ir KMI stebėjimas – lengvai registruokite savo pažangą.
⏳ Pasninko laikmatis – be vargo stebėkite badavimo laikotarpius.
🔔 Suasmeninti pranešimai – gaukite priminimus, kaip pradėti ir baigti pasninką.
📅 Lankstus planavimas – Pritaikykite badavimą prie savo gyvenimo būdo.
Protarpinis badavimas: daugiau nei tik tendencija, gyvenimo būdas
Pamirškite ekstremalias dietas ir atraskite natūralų ir veiksmingą būdą numesti svorio, pagerinti medžiagų apykaitą ir padidinti energijos kiekį. Mūsų programa palaiko jus kiekviename žingsnyje, padedant protarpinį badavimą paversti tvariu įpročiu.
💡 Atsisiųskite programą dabar ir pradėkite savo transformaciją šiandien. Jūsų laukia geriausia versija!
Ieškote veiksmingo ir natūralaus būdo numesti svorio be griežtų dietų ar alinančių pratimų? Naudodamiesi mūsų protarpinio badavimo programa, pakeisti savo sveikatą dar niekada nebuvo taip paprasta. Prisijunkite prie tūkstančių žmonių, kurie jau naudoja šį patikrintą metodą, kad pagerintų savo savijautą, padidintų energiją ir pasiektų idealų svorį tvariai.
Pasirinkite sau tobulą badavimo planą
Mūsų programa žingsnis po žingsnio padės jums keliauti, pasiūlydama populiariausius badavimo tipus:
✅ 16/8 – dažniausiai naudojamas, idealiai tinka pradedantiesiems.
✅ 12/12 – Lengva sekti, puikiai tinka pradėti.
✅ 14/10 – balansas tarp lankstumo ir rezultatų.
✅ 18/6, 20/4 ir 22/2 – ieškantiems didesnių iššūkių.
Pasirinkite planą, kuris geriausiai atitinka jūsų gyvenimo būdą, ir pradėkite patirti nuostabius jo privalumus.
Sveiki receptai, padėsiantys pasninkauti
Mes ne tik padedame jums valdyti badavimo laikotarpius, bet ir pateikiame sveikų receptų rinkinį, kad galėtumėte kuo geriau išnaudoti valgymo langus. Atraskite įvairiems valgymo stiliams pritaikytas parinktis:
🥑 Ketogeninis (keto) – mažai angliavandenių ir daug sveikųjų riebalų, kad padidėtų riebalų deginimas.
🍏 Mažai angliavandenių – idealiai tinka cukraus kiekiui kraujyje stabilizuoti ir svorio metimui palaikyti.
💚 Vegetariškas – gausu būtinų maistinių medžiagų ir augalinių baltymų.
🥩 Paleo – Natūralaus, neapdoroto maisto pagrindu.
🥗 DASH – skirtas sumažinti kraujospūdį ir pagerinti širdies sveikatą.
🚫 Be pridėtinio cukraus – pašalina perdirbtą cukrų ir padidina energijos lygį.
Mėgaukitės skaniais valgiais, rūpindamiesi savo kūnu ir sustiprindami protarpinio badavimo poveikį.
Pažangūs įrankiai jūsų tikslams pasiekti
Mūsų programėlėje yra pagrindinių funkcijų, leidžiančių lengvai sekti pažangą ir išlaikyti motyvaciją:
📊 Svorio ir KMI stebėjimas – lengvai registruokite savo pažangą.
⏳ Pasninko laikmatis – be vargo stebėkite badavimo laikotarpius.
🔔 Suasmeninti pranešimai – gaukite priminimus, kaip pradėti ir baigti pasninką.
📅 Lankstus planavimas – Pritaikykite badavimą prie savo gyvenimo būdo.
Protarpinis badavimas: daugiau nei tik tendencija, gyvenimo būdas
Pamirškite ekstremalias dietas ir atraskite natūralų ir veiksmingą būdą numesti svorio, pagerinti medžiagų apykaitą ir padidinti energijos kiekį. Mūsų programa palaiko jus kiekviename žingsnyje, padedant protarpinį badavimą paversti tvariu įpročiu.
💡 Atsisiųskite programą dabar ir pradėkite savo transformaciją šiandien. Jūsų laukia geriausia versija!
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Įvertinimai ir apžvalgos
4,3
1,66 tūkst. apžvalga
Kas naujo
- Fixed some bugs.
- Optimized app speed and storage usage.
- Compatibility with Android 15.
- Optimized app speed and storage usage.
- Compatibility with Android 15.
Programos palaikymas
Apie kūrėją
Alejandro Barrios Garcia
alexripapps@gmail.com
C. Olvera, 6, 2c
11012 Cádiz
Spain
undefined
