Interval fasting | Challenge

Alebg

Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Zbuloni fuqinë e agjërimit me ndërprerje dhe arrini peshën tuaj ideale

Po kërkoni një mënyrë efektive dhe natyrale për të humbur peshë pa dieta strikte apo ushtrime rraskapitëse? Me aplikacionin tonë të agjërimit me ndërprerje, transformimi i shëndetit tuaj nuk ka qenë kurrë më i lehtë. Bashkohuni me mijëra njerëz që tashmë po përdorin këtë metodë të provuar për të përmirësuar mirëqenien e tyre, për të rritur energjinë e tyre dhe për të arritur peshën e tyre ideale në një mënyrë të qëndrueshme.

Zgjidhni planin e përsosur të agjërimit për ju

Aplikacioni ynë ju udhëzon hap pas hapi në udhëtimin tuaj, duke ofruar llojet më të njohura të agjërimit:

✅ 16/8 – Më e përdorura, ideale për fillestarët.
✅ 12/12 – Lehtë për t’u ndjekur, perfekte për të filluar.
✅ 14/10 – Një ekuilibër midis fleksibilitetit dhe rezultateve.
✅ 18/6, 20/4 dhe 22/2 – Për ata që kërkojnë një sfidë më të madhe.

Zgjidhni planin që i përshtatet më së miri stilit tuaj të jetesës dhe filloni të përjetoni përfitimet e tij të mahnitshme.

Receta të shëndetshme për të nxitur agjërimin tuaj

Ne jo vetëm që ju ndihmojmë të menaxhoni periudhat tuaja të agjërimit, por gjithashtu ofrojmë një koleksion recetash të shëndetshme për të shfrytëzuar sa më shumë nga dritaret tuaja të ngrënies. Zbuloni opsione të përshtatura për stile të ndryshme të ngrënies:

🥑 Ketogenic (keto) – I ulët në karbohidrate dhe i lartë në yndyrna të shëndetshme për të përmirësuar djegien e yndyrës.
🍏 Me pak karbohidrate – Ideale për stabilizimin e sheqerit në gjak dhe mbështetjen e humbjes së peshës.
💚 Vegjetarian – I mbushur me lëndë ushqyese thelbësore dhe proteina me bazë bimore.
🥩 Paleo – Bazuar në ushqime natyrale, të papërpunuara.
🥗 DASH – Projektuar për të ulur presionin e gjakut dhe për të përmirësuar shëndetin e zemrës.
🚫 Pa sheqerna të shtuar – Eliminon sheqernat e përpunuara dhe rrit nivelet tuaja të energjisë.

Shijoni ushqime të shijshme duke u kujdesur për trupin tuaj dhe duke rritur efektet e agjërimit me ndërprerje.

Mjete të avancuara për të arritur qëllimet tuaja

Aplikacioni ynë përfshin veçori kryesore për ta bërë të lehtë ndjekjen e përparimit tuaj dhe për t'ju mbajtur të motivuar:

📊 Gjurmimi i peshës dhe BMI - Regjistroni përparimin tuaj me lehtësi.
⏳ Kohëmatësi i agjërimit – Ndiqni pa mundim periudhat tuaja të agjërimit.
🔔 Njoftimet e personalizuara – Merr rikujtues për të filluar dhe përfunduar agjërimin.
📅 Planifikim fleksibël – Përshtateni agjërimin me stilin tuaj të jetesës.

Agjërimi me ndërprerje: Më shumë se thjesht një trend, një mënyrë jetese

Harrojeni dietat ekstreme dhe zbuloni një mënyrë natyrale dhe efektive për të humbur peshë, për të përmirësuar metabolizmin dhe për të rritur energjinë tuaj. Aplikacioni ynë ju mbështet në çdo hap, duke ju ndihmuar ta bëni agjërimin me ndërprerje një zakon të qëndrueshëm.

💡 Shkarkoni aplikacionin tani dhe filloni transformimin tuaj sot. Versioni juaj më i mirë ju pret!

Ç'të reja ka

- Fixed some bugs.
- Optimized app speed and storage usage.
- Compatibility with Android 15.