Intuitive Eating Journal Munch

Tristan Clarke

Покупки в приложении

Описание

СОЗДАВАЙТЕ ПРИВЫЧКИ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ С MUNCH: ВАШИМ СПРАВОЧНИКОМ ПО ИНТУИТИВНОМУ ПИЩЕВОМ ЖУРНАЛЕ

Привет, мы Мунк — ваш интуитивный помощник в еде и дневник питания, созданный, чтобы помочь вам сформировать устойчивые привычки здорового питания.

ПОСМОТРИТЕ, КАК ВЫ ЕДИТЕ, С помощью ВАШЕГО ЛИЧНОГО ЖУРНАЛА ПИТАНИЯ.

Munch — это больше, чем просто бесплатный журнал о еде, это ваш путеводитель по пониманию своих пищевых привычек, построению осознанных отношений с едой и обретению свободы в том, как вы едите. Независимо от того, изучаете ли вы интуитивное питание, справляетесь с перееданием или просто ищете лучший способ записывать свои приемы пищи, Munch — это дневник питания, который вам нужен.

**Почему «Мунк» — лучший журнал о еде для вас
Ежедневная, еженедельная и ежемесячная аналитика: выявляйте закономерности в своих привычках питания с помощью журнала питания, который растет вместе с вами.
Записывайте еду и эмоции: записывайте приемы пищи, уровень голода и эмоциональные триггеры в свой дневник питания, чтобы увидеть, как вы едите и почему.
Инструменты для отслеживания потребления пищи: подумайте о том, как еда заставляет вас чувствовать себя, и со временем улучшите свои привычки.
Советы по интуитивному питанию. Изучите принципы интуитивного питания с помощью дневника питания и полезных уроков.

**Откройте для себя свободу с помощью дневника питания
Сосредоточьтесь на том, как еда влияет на ваше самочувствие, ведя внимательный дневник.
Забудьте о подсчете калорий: этот дневник питания посвящен осознанному питанию и поиску счастливого веса.
Записывайте свои приемы пищи, эмоции и прогресс в единый журнал питания.

**Управляйте эмоциями, не обращаясь к еде
Простой и удобный в использовании дневник питания для изучения эмоциональных триггеров.
Уменьшите переедание, понимая эмоциональную связь с приемом пищи.
Munch адаптируется к вашему прогрессу, предлагая персональные рекомендации, которые помогут вам расти.

**Почему Munch — лучшее приложение для журналов о еде
Бесплатный журнал питания и трекер с интуитивно понятными рекомендациями по питанию.
Идеально подходит для тех, кто ищет «мой дневник питания», «бесплатный журнал питания» или «бесплатное приложение для отслеживания еды».
Журнал подсказок поможет вам питаться прямо сейчас и посмотреть, как вы будете питаться с течением времени.

ГОТОВЫ НАЧАТЬ СВОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ ПО ПИЩЕВОМ ЖУРНАЛЕ?

Зачем ждать до понедельника? Загрузите Munch сегодня и начните вести дневник питания, чтобы отслеживать еду, эмоции и привычки удобным для вас способом.

**Подписка
Подписки автоматически продлеваются, если автоматическое продление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода. Управляйте своей подпиской в ​​настройках учетной записи Apple. Оплата будет снята с вашего аккаунта Apple.

**Условия и положения
https://www.wearemunchapp.com/terms-and-conditions

**Политика конфиденциальности
https://www.wearemunchapp.com/privacy-policy

Гарантия удовлетворения: если вы не считаете приложение ценным, напишите мне по адресу [e-mail], чтобы получить полный возврат средств.

Новое в приложении

Thank you for using Munch on your intuitive eating journey!

In this update, we've squashed some pesky bugs and enhanced the codebase to make Munch the best food journal for binge eating.

If Munch has supported you in building healthier habits, we'd love to hear from you! A review or sharing the app with a friend can make a huge difference.