JHPC

cba-pro2

Колдонмо тууралуу

Ден соолук, күч жана сергектик максаттарыңызга жетүүгө жардам берүү үчүн иштелип чыккан биздин бардыгы бир жердеги фитнес колдонмобуз менен фитнес саякатыңызды көзөмөлдөңүз. Прогресске көз салгыңыз келсе, машыгууларды пландап же жеке машыктыруучу менен алек болгуңуз келсе, бул колдонмодо мотивация, маалымат жана туура жолдо калуу үчүн керектүү нерселердин баары бар. Өзгөчөлүктөрү: Машыгууну пландаштыруу жана көзөмөлдөө: Машыгууларыңызды оңой пландаштырыңыз жана ар бир сессияны каттаңыз. Күч машыгуусуна, кардио машыгуусуна же ийкемдүүлүккө көңүл буруп жатасызбы, сиз максаттарыңызга ылайыкташтырылган жеке машыгуу календарын түзүп, аны аткара аласыз. Прогресске комплекстүү көз салуу: Дененин статистикасы, көнүгүүлөрдүн көрсөткүчтөрү жана тамак-ашты колдонуу сыяктуу кеңири спектрге көз салыңыз. Түшүнүүгө оңой болгон графиктердин жардамы менен сиз ар дайым туура багытта бара жатканыңызды камсыз кылып, убакыттын өтүшү менен прогрессиңизди көрө аласыз. Тамактануу журналы: Тамактанууңузду фитнес максаттарыңызга шайкеш келтирүү үчүн тамактарыңызды жазып, күнүмдүк тамак-ашыңызга көз салыңыз. Булчуңдарды көбөйтүүгө, салмак жоготууга же дени сак балансты сактоого көңүл буруп жатасызбы, биз диетаңызды натыйжалуу башкарууга жардам бере турган куралдарды беребиз. Прогресс сүрөттөрүн жүктөө: Прогресс сүрөттөрүн түздөн-түз колдонмонун ичине жүктөө менен трансформацияңызды визуализациялаңыз. Биринчи күндөн баштап саякатыңызды документтештириңиз жана ырааттуу болгонуңузда денеңиздин кандайча өнүгүп жатканын байкаңыз. 1-on-1 Coaching: Жеке машыктыруучуңуз менен түздөн-түз колдонмо аркылуу байланышып, фитнесиңизди кийинки деңгээлге көтөрүңүз. Видео чалууларды пландаштырыңыз, жекелештирилген пикирлерди алыңыз жана керектүү учурда эксперттик жетекчиликти алыңыз. Бир нече фитнес топтомдору: прогрессиңизге көз салуу үчүн жөнөкөй журналды издеп жатасызбы же толук 1ге 1 жеке машыктыруу менен тереңирээк сүңгүүнү каалайсызбы, муктаждыктарыңызга эң туура келген пакетти тандаңыз. Биз бардык фитнес деңгээли жана максаттары үчүн ийкемдүү варианттарды сунуштайбыз. Эмне үчүн биздин колдонмо? Биздин колдонмо бардык фитнес деңгээлдеринин колдонуучулары үчүн иштелип чыккан — структурага жана мотивацияга муктаж болгон башталгычтардан баштап так байкоону жана эксперттик машыктырууну издеген алдыңкы спортчуларга чейин. Биз машыгууга көз салуу, тамактануу журналын каттоо, прогресске мониторинг жана жеке машыктыруу сыяктуу күчтүү функцияларды колдонуучуга ыңгайлуу тажрыйбага бириктиребиз. Фитнес саякатыңыз кандай болбосун, биздин колдонмо сизди уюшкандыкта, мотивациялоодо жана күчтөндүрүү үчүн куралдар менен камсыз кылат. Ийгиликке карай жол кура баштаңыз!

Эмне жаңылык

Bug fixes and performance updates.