మీ ఆరోగ్యం, బలం మరియు ఆరోగ్య లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన మా ఆల్ ఇన్ వన్ ఫిట్నెస్ యాప్తో మీ ఫిట్నెస్ ప్రయాణాన్ని నియంత్రించండి. మీరు ప్రోగ్రెస్ని ట్రాక్ చేయాలన్నా, వర్కవుట్లను ప్లాన్ చేయాలన్నా లేదా వ్యక్తిగత కోచ్తో నిమగ్నమవ్వాలన్నా, ఈ యాప్లో మీరు ప్రేరణ పొందేందుకు, సమాచారం అందించడానికి మరియు సరైన మార్గంలో ఉండేందుకు కావాల్సినవన్నీ ఉన్నాయి. ఫీచర్లు: వర్కౌట్ ప్లానింగ్ మరియు ట్రాకింగ్: మీ వ్యాయామాలను సులభంగా ప్లాన్ చేయండి మరియు ప్రతి సెషన్ను లాగ్ చేయండి. మీరు స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్, కార్డియో లేదా ఫ్లెక్సిబిలిటీపై దృష్టి పెడుతున్నా, మీరు మీ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా కస్టమ్ వర్కౌట్ క్యాలెండర్ను రూపొందించవచ్చు మరియు అనుసరించవచ్చు. సమగ్ర ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్: శరీర గణాంకాలు, వ్యాయామ పనితీరు మరియు ఆహారం తీసుకోవడం వంటి విస్తృత శ్రేణి కొలమానాలను ట్రాక్ చేయండి. సులభంగా అర్థం చేసుకోగలిగే గ్రాఫ్లతో, మీరు ఎల్లప్పుడూ సరైన దిశలో పయనిస్తున్నారని నిర్ధారిస్తూ కాలక్రమేణా మీ పురోగతిని చూడగలుగుతారు. న్యూట్రిషన్ లాగింగ్: మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలతో మీ పోషణను సమలేఖనం చేయడానికి మీ భోజనాన్ని లాగ్ చేయండి మరియు మీ రోజువారీ ఆహారాన్ని ట్రాక్ చేయండి. మీరు కండరాల పెరుగుదల, బరువు తగ్గడం లేదా ఆరోగ్యకరమైన సమతుల్యతను కాపాడుకోవడంపై దృష్టి సారించినా, మేము మీ ఆహారాన్ని సమర్థవంతంగా నిర్వహించడంలో సహాయపడే సాధనాలను అందిస్తాము. ప్రోగ్రెస్ ఫోటోలను అప్లోడ్ చేయండి: యాప్లో నేరుగా ప్రోగ్రెస్ ఫోటోలను అప్లోడ్ చేయడం ద్వారా మీ పరివర్తనను దృశ్యమానం చేయండి. మొదటి రోజు నుండి మీ ప్రయాణాన్ని డాక్యుమెంట్ చేయండి మరియు మీరు స్థిరంగా ఉన్నప్పుడు మీ శరీరం ఎలా అభివృద్ధి చెందుతుందో చూడండి. 1-ఆన్-1 కోచింగ్: యాప్ ద్వారా నేరుగా మీ వ్యక్తిగత కోచ్తో కమ్యూనికేట్ చేయడం ద్వారా మీ ఫిట్నెస్ను తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లండి. వీడియో కాల్లను షెడ్యూల్ చేయండి, వ్యక్తిగతీకరించిన అభిప్రాయాన్ని స్వీకరించండి మరియు మీకు అవసరమైనప్పుడు నిపుణుల మార్గదర్శకత్వం పొందండి. బహుళ ఫిట్నెస్ ప్యాకేజీలు: మీరు మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి సాధారణ జర్నల్ కోసం చూస్తున్నారా లేదా పూర్తి 1-ఆన్-1 వ్యక్తిగత కోచింగ్తో లోతుగా డైవ్ చేయాలనుకున్నా, మీ అవసరాలకు బాగా సరిపోయే ప్యాకేజీని ఎంచుకోండి. మేము అన్ని ఫిట్నెస్ స్థాయిలు మరియు లక్ష్యాల కోసం సౌకర్యవంతమైన ఎంపికలను అందిస్తాము. మా యాప్ ఎందుకు? మా యాప్ అన్ని ఫిట్నెస్ స్థాయిల వినియోగదారుల కోసం రూపొందించబడింది-నిర్మాణం మరియు ప్రేరణ అవసరమయ్యే ప్రారంభకులకు, ఖచ్చితమైన ట్రాకింగ్ మరియు నిపుణుల శిక్షణ కోసం వెతుకుతున్న అధునాతన అథ్లెట్ల వరకు. మేము వర్కౌట్ ట్రాకింగ్, న్యూట్రిషన్ లాగింగ్, ప్రోగ్రెస్ మానిటరింగ్ మరియు వ్యక్తిగత కోచింగ్ వంటి శక్తివంతమైన ఫీచర్లను అతుకులు లేని, వినియోగదారు-స్నేహపూర్వక అనుభవంగా మిళితం చేస్తాము. మీ ఫిట్నెస్ ప్రయాణం ఏమైనప్పటికీ, మా యాప్ మిమ్మల్ని క్రమబద్ధంగా, ప్రేరణతో మరియు సాధికారతతో ఉంచడానికి సాధనాలను అందిస్తుంది. ఈరోజు విజయానికి మీ మార్గాన్ని నిర్మించడం ప్రారంభించండి!
అప్డేట్ అయినది
18 సెప్టెం, 2025