Kiểm soát hành trình tập thể dục của bạn với ứng dụng thể dục tất cả trong một của chúng tôi được thiết kế để giúp bạn đạt được các mục tiêu về sức khỏe, sức mạnh và thể chất của mình. Cho dù bạn đang muốn theo dõi tiến độ, lập kế hoạch tập luyện hay tương tác với huấn luyện viên cá nhân, ứng dụng này có mọi thứ bạn cần để luôn có động lực, cập nhật thông tin và đi đúng hướng. Các tính năng: Lập kế hoạch và theo dõi tập luyện: Lập kế hoạch tập luyện của bạn một cách dễ dàng và ghi lại mỗi buổi tập. Cho dù bạn đang tập trung vào rèn luyện sức mạnh, tim mạch hay tính linh hoạt, bạn có thể xây dựng và tuân theo lịch tập luyện tùy chỉnh phù hợp với mục tiêu của mình. Theo dõi tiến độ toàn diện: Theo dõi nhiều số liệu như số liệu thống kê cơ thể, hiệu suất tập thể dục và lượng thức ăn ăn vào. Với các biểu đồ dễ hiểu, bạn sẽ có thể thấy sự tiến bộ của mình theo thời gian, đảm bảo bạn luôn đi đúng hướng. Ghi nhật ký dinh dưỡng: Ghi nhật ký các bữa ăn và theo dõi lượng thức ăn hàng ngày của bạn để điều chỉnh dinh dưỡng phù hợp với mục tiêu thể chất của bạn. Cho dù bạn tập trung vào việc tăng cơ, giảm cân hay duy trì sự cân bằng lành mạnh, chúng tôi đều cung cấp các công cụ giúp quản lý chế độ ăn uống của bạn một cách hiệu quả. Tải ảnh tiến trình lên: Trực quan hóa quá trình chuyển đổi của bạn bằng cách tải ảnh tiến trình lên trực tiếp trong ứng dụng. Ghi lại hành trình của bạn từ ngày đầu tiên và xem cơ thể bạn phát triển như thế nào khi bạn luôn kiên định. Huấn luyện 1 kèm 1: Đưa thể lực của bạn lên một tầm cao mới bằng cách liên lạc trực tiếp với huấn luyện viên cá nhân của bạn thông qua ứng dụng. Lên lịch cuộc gọi điện video, nhận phản hồi được cá nhân hóa và nhận hướng dẫn của chuyên gia bất cứ khi nào bạn cần. Nhiều gói thể dục: Chọn gói phù hợp nhất với nhu cầu của bạn, cho dù bạn chỉ đang tìm một cuốn nhật ký đơn giản để theo dõi tiến trình của mình hay muốn tìm hiểu sâu hơn với huấn luyện cá nhân 1-1 đầy đủ. Chúng tôi cung cấp các tùy chọn linh hoạt cho mọi cấp độ và mục tiêu thể dục. Tại sao ứng dụng của chúng tôi? Ứng dụng của chúng tôi được thiết kế cho người dùng ở mọi cấp độ thể chất—từ những người mới bắt đầu cần cấu trúc và động lực cho đến những vận động viên nâng cao đang tìm kiếm sự theo dõi chính xác và huấn luyện chuyên nghiệp. Chúng tôi kết hợp các tính năng mạnh mẽ, chẳng hạn như theo dõi tập luyện, ghi nhật ký dinh dưỡng, theo dõi tiến độ và huấn luyện cá nhân, thành một trải nghiệm liền mạch, thân thiện với người dùng. Dù hành trình tập thể dục của bạn là gì, ứng dụng của chúng tôi đều cung cấp các công cụ giúp bạn luôn ngăn nắp, có động lực và tràn đầy năng lượng. Hãy bắt đầu xây dựng con đường dẫn đến thành công của bạn ngay hôm nay!
Lần cập nhật gần đây nhất
18 thg 9, 2025