JO Coaching

Kahunasio‏

درباره این برنامه

مربیگری تناسب اندام و سبک زندگی

- برنامه های غذایی سفارشی: تغذیه خود را با برنامه های غذایی که مطابق با اولویت ها و اهداف رژیم غذایی شما تنظیم شده است، شروع کنید و غذای سالم را بدون دردسر خوشمزه کنید.
- گزارش تغذیه: یک رکورد دقیق از میزان مصرف روزانه خود نگه دارید تا در مسیر خود بمانید و عادات غذایی خود را بهتر درک کنید.
- برنامه های تمرینی: به انواع برنامه های تمرینی دسترسی داشته باشید که سطوح و اولویت های مختلف تناسب اندام را برآورده می کند و به شما کمک می کند درگیر و چالش برانگیز بمانید.
- گزارش تمرین: با ثبت تمرینات، ردیابی پیشرفت خود و مشاهده پیشرفت های خود در طول زمان، روال تمرین خود را کنترل کنید.
- مراجعه های منظم: مطمئن شوید که با چک-این های منظم به اهداف خود می رسید که به تنظیم برنامه شما در صورت نیاز برای بهبود مستمر کمک می کند.


برنامه ما با Health Connect و پوشیدنی ها ادغام می شود تا مربیگری شخصی و ردیابی دقیق تناسب اندام را ارائه دهد. با استفاده از داده‌های سلامتی، بررسی‌های منظم را فعال می‌کنیم و پیشرفت را در طول زمان ردیابی می‌کنیم و از نتایج بهینه برای یک تجربه تناسب اندام مؤثرتر اطمینان می‌دهیم.

تازه‌ها

We gave check-in forms and chat a quick tune-up.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.