JO Coaching

Kahunasio

Um þetta forrit

Líkamsrækt og lífsstílsþjálfun

- Sérsniðin mataráætlanir: Byrjaðu næringu þína með máltíðaráætlunum sem eru sérsniðnar að mataræði þínum og markmiðum, sem gerir heilbrigt mataræði áreynslulaust ljúffengt.
- Næringarskrá: Haltu ítarlegri skrá yfir daglega neyslu þína til að halda þér á réttri braut og skilja næringarvenjur þínar betur.
- Æfingaáætlanir: Fáðu aðgang að ýmsum líkamsþjálfunaráætlunum sem koma til móts við mismunandi líkamsræktarstig og óskir, sem hjálpa þér að vera þátttakandi og áskorun.
- Æfingaskráning: Fylgstu með æfingarrútínu þinni með því að skrá æfingar, fylgjast með framförum þínum og sjá umbætur þínar með tímanum.
- Regluleg innritun: Gakktu úr skugga um að þú náir markmiðum þínum með reglulegum innritunum sem hjálpa til við að laga áætlun þína eftir þörfum til stöðugra umbóta.


Appið okkar samþættist Health Connect og wearables til að veita persónulega þjálfun og nákvæma líkamsræktarmælingu. Með því að nota heilsufarsgögn gerum við reglubundna innritun kleift og fylgjumst með framförum með tímanum, sem tryggjum bestu niðurstöður fyrir skilvirkari líkamsræktarupplifun.

Nýjungar

We gave check-in forms and chat a quick tune-up.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.