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關於這個應用程式

通過 JuggernautAI 釋放您的內在力量。通過個性化計劃、實時反饋和高級分析，最大限度地提高您的收益並超越您的極限。訂閱 JuggernautAI，通過“最聰明的計劃”讓你變得比你想像的更強大。

JuggernautAI 由傳奇教練查德·韋斯利·史密斯 (Chad Wesley Smith) 設計，並採用蒂姆·阿諾德 (Tim Arnold) 創造的革命性技術，就像您每次在健身房鍛煉時都有世界上最好的力量教練陪伴一樣。

怎麼運行的

JuggernautAI 使用我們的尖端技術 - JuggernautAI 舉重和力量構建系統 - 以高效且易於使用的方式幫助您發揮力量潛力；

確定您的舉重目標，專注於深蹲、臥推和硬拉，或力量訓練，以平衡健美和力量訓練之間的重點。
告訴我們您自己、您的經驗水平以及您的力量目標
然後，JuggernautAI 將利用專家技術為您設計獨特的個性化方案
隨著您的進步，系統將根據您的實時個性化反饋繼續調整您的訓練計劃，確保您不斷成長並實現您的力量目標。

為什麼有效

您的 JuggernautAI 力量計劃是專門根據您的需求量身定制的，包括：

◆◆ 個性化的體積地標。

進行足夠的訓練以取得進步，但不要太多以至於無法恢復。

◆◆ 優化訓練頻率。

決定您每週想要訓練多少天，JuggernautAI 將優化您應該進行深蹲、臥推和硬拉的時間和頻率。

◆◆ 個性化分期策略。

JuggernautAI 找到了最佳的進步方式，以確保您最大限度地提高訓練效果，同時通過戰略性階段性分期計劃來管理疲勞。

◆◆ 針對您的弱點選擇練習。

JuggernautAI 會根據您的弱點和個人舉重的優勢來決定哪些練習對幫助您提高最有效。

作為 Powerbuilding 用戶，您還可以選擇關注身體的哪個部位，以確保您的體質按照您想要的方式改善。

◆ 實時反饋

您獨特的個性化計劃將繼續通過我們的準備度評級系統適應您的反饋，對您的計劃前、會議中、會議到會議、周到週、塊到塊、項目到項目進行調整

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關於 JUGGERNAUT 訓練系統

Juggernaut Training Systems 是力量方面的領導者，已幫助數千名從初學者到世界冠軍的運動員最大限度地提高成績並實現目標。我們通過尖端技術提供基於原則的指導，幫助您獲得一生中最好的結果。