Jump Rope Workout PRO
3.7star
27 ግምገማዎች
1 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ዘልለው ለመሔድ ገመድ ስልጠና አጠቃላይ ብቃት, ፍጥነት, ያሳየበትን, ትብብር ለማሻሻል, እና ካሎሪ ለማቃጠል አንድ ግሩም መንገድ ነው.
ዘልለው ለመሔድ ገመድ የሰውነት እንቅስቃሴ 2 የተለያዩ ፕሮግራሞች ይዟል ወይም የእርስዎን ክፍለ ለግል ይችላል. አንድ ደረጃ በደረጃ ሥልጠና ዕቅድ ለጀማሪዎች ተስማሚ ነው ያለማቋረጥ እድገት ዘንድ ለማስቻል. በሳምንት 3 ክፍለ ጊዜ አንድ ምት ላይ የ 8 ሳምንት ጊዜ ውስጥ ሊከናወን የሚችል የተጠናከረ ፕሮግራም. ቀድሞውኑ ጥሩ አካላዊ ቅርጽ ውስጥ ሰዎች ይበልጥ ተስማሚ ይህ ፕሮግራም.
የእርስዎ ክፍለ የሚተዳደር እንዴት የሚወሰን ሆኖ, ከዚያ የሚቀጥለውን ሂድ ይህን መድገም ወይም ከመጀመሪያው አንስቶ እንደገና ደረጃ ሊጀምሩ ይችላሉ.
በሳምንት 4 ክፍለ ጊዜዎች - ይህ 2 ምን ማድረግህ ነው. የእርስዎ ሥልጠና ቀን እና ጊዜ መምረጥ እና በእርስዎ ስልክ ላይ ማሳወቂያ ሊደርሳቸው ይችላል.
(በእንግሊዘኛ) በሚሰማ አሰልጣኝ መቼ ለመዝለል, ቀሪ ጊዜ እንዲያርፉ ነው ምን ያህል ጊዜ በእያንዳንዱ ደቂቃ እንዲያውቁ ያስችላቸዋል.
መለያ አኖረው ቦታ ስልክ, ዓይነት እና ቆረጣውን መካከል ክልል ይወስድ ዘንድ እንደ ዘልለው ለመሔድ ማወቂያ የሚዋቀር ነው.
ዘልለው ለመሔድ ገመድ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ደግሞ ክፍለ ጊዜ ለሚቃጠል ካሎሪዎች ቁጥር ያሰላል.
እርስዎ ፕሮግራም አማካኝነት መስራት እንደ እርስዎ ግስጋሴ ለመከተል ያስችላቸዋል እያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ የእርስዎን ስታቲስቲክስ ሪኮርድ እንይዛለን.
አትዘግይ; ዛሬ ይጀምሩ!
ዘልለው ለመሔድ ገመድ የሰውነት እንቅስቃሴ 2 የተለያዩ ፕሮግራሞች ይዟል ወይም የእርስዎን ክፍለ ለግል ይችላል. አንድ ደረጃ በደረጃ ሥልጠና ዕቅድ ለጀማሪዎች ተስማሚ ነው ያለማቋረጥ እድገት ዘንድ ለማስቻል. በሳምንት 3 ክፍለ ጊዜ አንድ ምት ላይ የ 8 ሳምንት ጊዜ ውስጥ ሊከናወን የሚችል የተጠናከረ ፕሮግራም. ቀድሞውኑ ጥሩ አካላዊ ቅርጽ ውስጥ ሰዎች ይበልጥ ተስማሚ ይህ ፕሮግራም.
የእርስዎ ክፍለ የሚተዳደር እንዴት የሚወሰን ሆኖ, ከዚያ የሚቀጥለውን ሂድ ይህን መድገም ወይም ከመጀመሪያው አንስቶ እንደገና ደረጃ ሊጀምሩ ይችላሉ.
በሳምንት 4 ክፍለ ጊዜዎች - ይህ 2 ምን ማድረግህ ነው. የእርስዎ ሥልጠና ቀን እና ጊዜ መምረጥ እና በእርስዎ ስልክ ላይ ማሳወቂያ ሊደርሳቸው ይችላል.
(በእንግሊዘኛ) በሚሰማ አሰልጣኝ መቼ ለመዝለል, ቀሪ ጊዜ እንዲያርፉ ነው ምን ያህል ጊዜ በእያንዳንዱ ደቂቃ እንዲያውቁ ያስችላቸዋል.
መለያ አኖረው ቦታ ስልክ, ዓይነት እና ቆረጣውን መካከል ክልል ይወስድ ዘንድ እንደ ዘልለው ለመሔድ ማወቂያ የሚዋቀር ነው.
ዘልለው ለመሔድ ገመድ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ደግሞ ክፍለ ጊዜ ለሚቃጠል ካሎሪዎች ቁጥር ያሰላል.
እርስዎ ፕሮግራም አማካኝነት መስራት እንደ እርስዎ ግስጋሴ ለመከተል ያስችላቸዋል እያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ የእርስዎን ስታቲስቲክስ ሪኮርድ እንይዛለን.
አትዘግይ; ዛሬ ይጀምሩ!
የተዘመነው በ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
3.7
27 ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
- Updated Android Version.
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
MOREL Wilfried
wil.corporation@free.fr
31 Av. Jules Ferry
69780 Mions
France
undefined
