Salto soka prestakuntza zure orokorra fitness, abiadura, arintasuna, koordinazioa hobetzeko, eta kaloria erre modu bikaina da.
Salto soka entrenamendu 2 programa ezberdin dauzka edo zure saio pertsonaliza ditzakezu. Progresiboa prestakuntza plan bat duzu etengabe aurrera zein da hasiberrientzako aproposa gaitu. Programa trinko honetan, 8 asteko epea bat baino gehiago egin ahal izango dira 3 saio astean erritmoarekin. Programa honek gehiago forma fisiko onean jendeak dagoeneko egokia.
Zure saio nola kudeatzen duzun arabera, orduan izango duzu hurrengo bat joan, errepikatu edo berriro hastea maila hasieratik.
Ez da gomendagarria da 2 egin - 4 saio astean. Zure prestakuntza egunetan eta orduetan aukeratu ahal izango duzu eta zure telefonoan jakinarazpena jasotzen.
Entrenatzaile akustikoa (ingelesez) aukera ematen dizu minutu bakoitzeko zenbat denbora geratzen da, noiz eta salto, atsedena hartzeko badakizu.
Salto detektatzeko konfiguragarria da, beraz, telefono, non da, non mota eta zure jauziak sorta kontuan hartu.
Salto soka entrenamendu saio batean zehar erre kaloria kopurua kalkulatzen du.
Zure estatistika erregistratzea duzu eta horri esker, zure progresio jarraitu behar duzu programaren bidez lan egiten duzun bezala, saio bakoitzean.
Ez atzeratzeko, hasteko, gaur egun!
Azken eguneratzea
2024(e)ko ots. 3(a)