Švihadlo tréning je vynikajúci spôsob, ako zlepšiť svoje celkové fitness, rýchlosť, obratnosť, koordináciu, a spáliť kalórie.
Švihadlo cvičenie obsahuje 2 rôzne programy, alebo môžete personalizácie relácii. Progresívne tréningový plán, ktoré vám umožnia postupovať postupne, ktorá je ideálna pre začiatočníkov. Intenzívny program, ktorý môže byť vykonané počas 8 týždňov v rytme 3 sedenia za týždeň. Tento program vhodnejšie pre ľudí v dobrej fyzickej kondícii už.
V závislosti na tom, ako sa vám podarilo relácie, potom môžete ísť na ďalší jeden, opakovať alebo znovu začať úroveň od začiatku.
Je vhodné, aby do 2 - 4 sedenia týždenne. Môžete si vybrať svoje dni a časy školenia a prijímať oznámenia v telefóne.
Zvukový tréner (v angličtine) vám vedieť, každú minútu, koľko času zostáva, keď sa skok, a keď k odpočinku.
Detekcia Jump je konfigurovateľný tak, aby brali do úvahy typ telefónu, kde je umiestnený a rozsah svojich skokov.
Švihadlo cvičenie takisto vypočítava počet spálených kalórií počas relácie.
Môžete viesť záznamy o svojich štatistík pre každú reláciu, ktorý vám umožní sledovať váš postup, ako si prácu prostredníctvom programu.
Neváhajte, už dnes!