KIKA Lab

KIKA Lab

આ ઍપનું વર્ણન

ભારતનું પ્રથમ સ્વદેશી AI આધારિત સ્માર્ટ વેરેબલ પ્લેટફોર્મ, મદદ કરે છે
વેરેબલ્સનો ઉપયોગ કરીને તમારા શરીરમાંથી સિગ્નલોને માપો, KIKA લેબ તમારા રોજિંદા સશક્તિકરણ માટે વ્યક્તિગત આંતરદૃષ્ટિ પહોંચાડે છે.

એડવાન્સ્ડ સ્લીપ મોનિટરિંગ
તમારી ઊંઘના તબક્કા જુઓ — REM, ઊંડા, પ્રકાશ — અને તમારો આદર્શ સૂવાનો સમય શોધો.

સરળ, વ્યક્તિગત આંતરદૃષ્ટિ
ત્રણ દૈનિક સ્કોર્સ — ઊંઘ, પ્રવૃત્તિ અને તૈયારી — તમને તમારા શરીરની સ્થિતિની સ્પષ્ટ સમજણ આપે છે અને કેવી રીતે સંતુલિત રહેવું તે અંગે પગલાં લેવા યોગ્ય માર્ગદર્શન આપે છે.

દૈનિક તૈયારી સ્કોર
તાણ અને પુનઃપ્રાપ્તિ વચ્ચે તમારું સંતુલન શોધો. તમારી ઊંઘ, પ્રવૃત્તિ અને જીવનશૈલી પસંદગીઓ તમારા સ્વાસ્થ્યને દરરોજ કેવી રીતે અસર કરે છે તે જાણો

લાંબા ગાળાના વલણો
તમારા દૈનિક, સાપ્તાહિક અને માસિક વલણો જુઓ અને તમારી પસંદગીઓ અને વાતાવરણ તમારા શરીરને કેવી રીતે અસર કરે છે તે શોધો.

આરામ કરવો હૃદય દર અને HRV
તમારા રાત્રિના આરામના હૃદયના ધબકારા અને હૃદયના ધબકારા પરિવર્તનશીલતામાં ફેરફારો અને વલણોને અનુસરીને તમારી પુનઃપ્રાપ્તિનું સ્પષ્ટ ચિત્ર મેળવો.

રાત્રિના સમયનું શરીરનું તાપમાન
દૈનિક અને માસિક શરીરના તાપમાનની વિવિધતાને ટ્રૅક કરીને તમારા સ્વાસ્થ્ય અને તમારા શરીરની લયને સમજો.

ગતિશીલ પ્રવૃત્તિ પ્રગતિ
તમારી તૈયારીના આધારે ગતિશીલ પ્રવૃત્તિના લક્ષ્યો સુધી પહોંચો. તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ, કેલરી અને પગલાંને માપો અને તમારા નિષ્ક્રિય સમયનું નિરીક્ષણ કરો.

થોડો સમય લો
KIKA મોમેન્ટ સુવિધાનો ઉપયોગ કરીને તમારા શરીર સાથે તપાસ કરો. માર્ગદર્શિત ધ્યાન અથવા શ્વાસના સત્ર પછી તરત જ આરામના હૃદયના ધબકારા અને HRV આંતરદૃષ્ટિ મેળવો.

ટેગ્સ વડે આદતોને ટ્રેક કરો
ટૅગ્સ ઉમેરીને તમારા અનુભવને કસ્ટમાઇઝ કરો — જેમ કે "કૅફીન" અથવા "આલ્કોહોલ" — અને શોધો કે તમારી પસંદગીઓ તમારી ઊંઘ અને પુનઃપ્રાપ્તિને કેવી રીતે અસર કરે છે.

GOOGLE FIT સાથે કનેક્ટ થાઓ
તમારી મનપસંદ ફિટનેસ એપ્લિકેશનોમાંથી વર્કઆઉટ્સ આયાત કરો અને તમારી ઊંઘ અને પ્રવૃત્તિની વિગતો અને માઇન્ડફુલ પળોને Google Fit સાથે શેર કરો.

વેબ પર KIKA
KIKA વેબ અનુભવ સાથે તમારા ડેટાનું વધુ વિગતવાર દૃશ્ય મેળવો. અદ્યતન ચાર્ટ બનાવો અને ઊંડા વિશ્લેષણ માટે તમારો ડેટા ડાઉનલોડ કરો.

હજુ સુધી KIKA નથી? તમારી યાત્રા http://kikalab.in પર શરૂ કરો