શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે તમે જે ખોરાક ખાઓ છો તેને બીજા છેડેથી બહાર આવવામાં કેટલો સમય લાગે છે?
કદાચ નહીં, BUTT, તમારા પાચન સ્વાસ્થ્યના સૂચક તરીકે ટ્રૅક રાખવો એ તમારા માટે અગત્યની બાબત છે.
તમારી હિલચાલના ટ્રાન્ઝિટ સમય, રંગ અને આકારને ટ્રૅક કરવું એ તમારી પાચન તંત્ર અને તમારા આખા શરીરના એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે મદદરૂપ સૂચક બની શકે છે.
તમે નોંધ્યું હશે કે જ્યારે તમે મકાઈના દાણા ખાઓ છો, ત્યારે તેઓ જે રીતે અંદર ગયા હતા તે જ રીતે બહાર આવે છે, જે તેમને તમારી પાચન તંત્ર દ્વારા ટ્રાન્ઝિટ સમયને ટ્રેક કરવા માટે અત્યંત ઉપયોગી બનાવે છે.
જ્યારે તમે મકાઈ ખાઓ ત્યારે ટાઈમર શરૂ કરીને અને પછી જ્યારે તમે તેને ફરીથી જુઓ ત્યારે તેને બંધ કરીને તમારા ટ્રાન્ઝિટ સમયને ટ્રૅક કરવાનું તમારા માટે સરળ બનાવવા માટે કર્નલ જર્નલ ડિઝાઇન કરવામાં આવી હતી!
તમે તમારી બિન-મકાઈ સંબંધિત આંતરડાની હિલચાલને ટ્રૅક કરવા માટે કર્નલ જર્નલનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો, તેમજ કોણ ઝડપી છે તે જોવા માટે મિત્રો સાથે તમારા સમયની તુલના કરી શકો છો!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
15 એપ્રિલ, 2022