ოდესმე გიფიქრიათ, რამდენი დრო სჭირდება თქვენს მიერ მიღებულ საკვებს, რომ მეორე ბოლოდან გამოვიდეს?
შეიძლება არა, მაგრამ, თქვენთვის მნიშვნელოვანია, რომ თვალყური ადევნოთ, როგორც თქვენი საჭმლის მომნელებელი ჯანმრთელობის მაჩვენებელი.
თქვენი მოძრაობების ტრანზიტის დროის, ფერისა და ფორმის თვალყურის დევნება შეიძლება იყოს თქვენი საჭმლის მომნელებელი სისტემისა და მთელი სხეულის ჯანმრთელობის საერთო ინდიკატორი.
შესაძლოა შეგიმჩნევიათ, რომ სიმინდის მარცვლების ჭამის დროს, ისინი გამოდიან ისევე, როგორც გამოდიოდნენ, რაც მათ ძალიან სასარგებლოს ხდის საჭმლის მომნელებელ სისტემაში ტრანზიტის დროის თვალყურის დევნებისთვის.
ბირთვის ჟურნალი შექმნილია იმისთვის, რომ გაგიადვილოთ თქვენი ტრანზიტის დროის თვალყურის დევნება.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბირთვის ჟურნალი, რათა თვალყური ადევნოთ ნაწლავის მოძრაობას, რომელიც არ არის დაკავშირებული სიმინდისთან, ასევე შეადაროთ თქვენი დრო მეგობრებთან, რათა ნახოთ ვინ არის უფრო სწრაფი!