ເຈົ້າເຄີຍສົງໄສບໍວ່າອາຫານທີ່ເຈົ້າກິນນັ້ນຕ້ອງໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຈຶ່ງຈະອອກມາໄດ້?
ອາດຈະບໍ່, BUTT, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະຕິດຕາມເປັນຕົວຊີ້ວັດຂອງສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຂອງທ່ານ.
ການຕິດຕາມເວລາການຂົນສົ່ງ, ສີ, ແລະຮູບຮ່າງຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານສາມາດເປັນຕົວຊີ້ວັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານແລະຮ່າງກາຍທັງຫມົດຂອງທ່ານ.
ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າເມື່ອທ່ານກິນເມັດສາລີ, ພວກມັນອອກມາຄືກັນກັບພວກມັນເຂົ້າໄປໃນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບການຕິດຕາມເວລາຜ່ານລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານ.
Kernel Journal ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍດາຍສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະຕິດຕາມເວລາຜ່ານແດນຂອງທ່ານໂດຍການເລີ່ມຈັບເວລາໃນເວລາທີ່ທ່ານກິນສາລີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຢຸດມັນເມື່ອທ່ານເຫັນມັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ!
ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ Kernel Journal ເພື່ອຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ທີ່ບໍ່ແມ່ນສາລີຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປຽບທຽບເວລາຂອງທ່ານກັບຫມູ່ເພື່ອນເພື່ອເບິ່ງວ່າໃຜໄວກວ່າ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
15 ມ.ສ. 2022