Вы когда-нибудь задумывались, сколько времени требуется пище, которую вы едите, чтобы выйти с другого конца?
Может быть, нет, НО, вам важно следить за этим как за индикатором вашего пищеварительного здоровья.
Отслеживание времени прохождения, цвета и формы ваших движений может быть полезным индикатором общего состояния вашей пищеварительной системы и всего вашего тела.
Возможно, вы заметили, что когда вы едите кукурузные зерна, они выходят таким же путем, как и вошли, что делает их чрезвычайно полезными для отслеживания времени прохождения через вашу пищеварительную систему.
Журнал ядра был разработан, чтобы упростить вам отслеживание времени в пути, запуская таймер, когда вы едите кукурузу, и затем останавливая его, когда вы видите ее снова!
Вы также можете использовать журнал ядра, чтобы отслеживать свои движения кишечника, не связанные с кукурузой, а также сравнивать свое время с друзьями, чтобы увидеть, кто быстрее!
Последнее обновление
15 апр. 2022 г.